Прочитайте текст о здоровом питании.
Еда
Пища-это основа нашей жизни, потому что человеческое тело не может существовать без нее. Каждый день мы едим, и нам приходится тратить значительную часть нашего дохода на еду, если мы хотим иметь разнообразное и здоровое питание.
Давайте поговорим об этом важном аспекте нашей жизни более подробно.
Продукты
Разнообразие продуктов питания, доступных в современных супермаркетах, впечатляет. В разных отделах магазина мы можем купить различные виды продукции, например: фрукты (бананы, яблоки, апельсины, лимоны, виноград, сливы, груши, кедровые яблоки и арбузы), овощи (помидоры, картофель, огурцы, лук, свекла, перец), молочные продукты (молоко, сливки, сметана, сыр, творог), хлеб и хлебобулочные изделия, бакалейные товары (крупы, крупы, макароны, мука, сахар, соль, специи, растительное масло, консервы), напитки (газированная вода, минеральная вода, соки, алкогольные напитки).
Питательная ценность
Мы должны обратить внимание на пищевые ингредиенты и пищевую ценность продуктов питания. Пищевая ценность - это информация об энергии (в калориях), углеводах, белках, жирах, витаминах и минералах, содержащихся в продукте. Анализ этой информации сделать оптимальный выбор продуктов питания для здорового питания.
Быстрое питание
Сегодня рестораны быстрого питания открыты везде-от крупных мегаполисов до небольших городов. У них есть свои преимущества и недостатки. С одной стороны, McDonalds, KFC и нам экономить деньги и время, но, с другой стороны, они не предлагают нам здоровую пищу. Гамбургеры, чизбургеры, картофель фри, кексы и молочные коктейли вкусны, но не очень полезны для нашего здоровья и фигуры.
Здоровая диета
Если мы хотим жить долго, то должны обращать внимание на то, что мы едим. Здоровая диета обычно включает в себя много фруктов и овощей, регулярные порции рыбы или белого мяса, зерна, орехи и несколько литров воды в день. Лучше выбирать продукты без искусственных ингредиентов и с минимальным количеством сахара.
Пиши правду, ложь, ничего не говори:
1. Каждый день мы едим, и нам приходится тратить значительную часть нашего дохода на еду.
2. Рестораны быстрого питания открыты везде – от больших мегаполисов до маленьких городов.
3. Здоровая диета включает в себя большое количество фруктов и овощей, рыбы или белого мяса, зерна, орехи и воду в день.
last month i visited an english school and we organized a night of food. i did not think it would be so interesting. this event took place all night on friday. all students of the school gathered in the assembly hall. each brought with him something special from the food. for this event i have prepared cupcakes. this dish is very tasty and unique. all night we talked and shared our dishes and cooking recipes. we had an amazing time until six in the morning.
перевод: в прошлом месяце я посетил школу и мы организовали ночь еды. я не думал что это будет настолько интересно. это мероприятие проходило всю ночь в пятницу. все ученики школы собрались в актовом зале. каждый принес с собой что-то особенное из еды. для этого события я приготовил капкейки. это блюдо вкусное и неповторимое. всю ночь мы общались и делились своими и рецептами приготовления. мы удивительно провели время до шести часов утра.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: