я та людина яка підтримує здоровий іб життя.Кожного ранку я роблю зарядку. Я слідкую за своїм харчуванням. Я знаю скільки калорій я споживаю з їжею і спалюю їх. Я займаюся фізичною працею ,коли допомагаю батькам по господарству. Також я багато ходжу. В школі на перервах я стараюся не сидіти а рухатися. Я дбаю про свою гігієну. Я щодня приймає душ . Два рази на день чищу зуби. я вживаю багато води я щоб мій організм добре працював. Я читаю цікаво мені книги і так я розвиваюся. Мало часу проводжу за комп'ютером і телефоном. Мій сон триває 8-10 годин. я достатньо відпочиваю.
:)
Объяснение:
людини, що є основною її довголіття та необхідною умовою здійснення творчих планів, високої працездатності, створення сім’ї, народження й виховання дітей.
Фізичне здоров’я дає гарне самопочуття, бадьорість, силу. Психічне – дарує спокій та чудовий настрій. Їх можна сформувати тільки шляхом отримання знань і постійної роботи над собою. Для того, щоб зберегти своє здоров’я, треба докладати неабияких зусиль, адже стан здоров’я людини залежить на 20 % від спадковості, на 10 % – від рівня розвитку медицини, на 20 % – від стану довкілля, на 50 % – від життя.
Здоровий іб життя – це дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організму та поліпшення загального самопочуття людини.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Задать общий вопрос и один специальный к выделенному слову. 1)the boys play hockey very well 2)the girls are dancing modern dances 3)we visited our relatives last year 4)the pupils have just translated the article 5)we went to the theatre a week ago 6)my classmates got excellent marks 7)a new museum was opened a year ago