ответ:
our health depends on different factors, and nutrition is one of them. we get all nutrients, vitamins, minerals and microelements with food. however, apart from necessary, vital elements, many food products contain ingredients that are useless or even destructive for health. unfortunately, very often unhealthy food is tasty, appetizing and relatively inexpensive, so, we are tempted to buy it again and again. as a result, we receive too little healthy elements, such as protein, unsaturated fats and fiber and too many empty calories, trans fats and carbohydrates. it causes various health problems – from obesity to metabolic disease and accelerated physiological ageing.
перевод:
наше здоровье зависит от различных факторов, и питание – один из них. мы получаем все питательные вещества, витамины, минералы и микроэлементы с пищей. однако помимо необходимых, жизненно важных элементов, многие продукты содержат ингредиенты, которые бесполезны и даже вредны для организма. к сожалению, часто вредная пища бывает вкусной, аппетитной и относительно недорогой, что побуждает нас покупать ее снова и снова. в результате мы получаем слишком мало полезных элементов, таких как белок, ненасыщенные жиры и клетчатка и слишком много «пустых» калорий, трансжиров и углеводов. это вызывает многочисленные проблемы со здоровьем – от ожирения до нарушения обмена веществ и ускоренного старения.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Задание 1: Прочитайте текст. Озаглавьте его. Определите тему и
основную мысль. Приведите из текста 3 аргумента к основной мысли
текста. ( )
Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт
или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно,
когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое
похудение?
Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не
принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек
спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от