nice shape, great stamina, bulging muscles are the dreams of most people. these dreams may come true thanks to sport. practice showed that strenuous activity is the most important stimulant of all the physiological functions of a man’s organism. this is a pledge of a successful development of mind and body. regular exercises strengthen central nervous system, contribute to health and temper, making people strong-willed, purposeful, and active.
as any phenomenon of our life, sport has its reverse. it can do much harm to your health if using a wrong method. if a boy does exhaustive exercises every day trying to build up his muscles he just undermines his health, but not strengthens it. if a girl spares no effort to be fit doing everyday exercises she will hardly accomplish the purpose. improper training will ruin your health.
to sum it up, there is no doubt that sport is healthy if reasonably done. if exercises are too much for you to bear they just kill you. but working out under instruction of a good coach is very wholesome.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Спереводом - выходит коряво-переводчиками не предлагайте пользоваться! мой любимый вид спорта на свете так много видов спорта, которые сделать фигуру стройной и красивой, а мышцы сильными! а мне по душе тот, который вместе со мной выбирают тысячи мальчишек и девчонок, не желающих менять волю и свежий воздух на душные и тесные спортзалы. пары роликовых коньков на ноги, два наколенника - вот и все мое снаряжение! вперед, на улицу! гонки, слалом, всевозможные трюки и мы учимся друг у друга, у тех, кто быстрее и смелее, а потом с гордостью демонстрируем свои достижения. мы сами придумываем правила, сами выбираем скорость и цель - без свистков, криков и со стороны здорово мчаться со скоростью ветра, обгоняя прохожих, ловко объезжая препятствия, зная, что сейчас ты - самая свободная и самая счастливый человек на свете!