Напишите перевод текста! (нужен правильный перевод не через goole translate) all-around fitness is the foundation of good health and well-being. the term fitness- refers the ability to endure or withstand stress and to be able to perform daily tasks vigorously and alertly, to enjoy leisure time activities and to effectively meet emergency demands. fitness is also the state of a body that can work at its best. physically fit people can work or play harder, and with less effort than people who are not fit. despite the well-known benefits of physical activity, many adults and many children lead a relatively sedentary lifestyle. they remain inactive for most of the day with little or no exercise. excessive inactivity is detrimental to our health and it can contribute to a lot of preventable causes of death. lack of exercise causes muscle atrophy and increases susceptibility do physical injury. people who do not exercise have higher death rates. low levels of activity can also increase a person's risk of developing heart disease, cancer, obesity and other diseases. it is well known that cardiovascular dis¬ease is the leading cause of death all over the world. on the contrary, physical activity reduces the risk of premature mortality in general, and of coronary heart disease, high blood pressure and diabetes in particular. proper exercise can improve the health of the organs that help us breathe. it can strengthen our heart and make our blood flow better. as a result, the health of all our cells is improved in a way that we can feel. our body needs exercise to stay healthy. exercise gives our body strength. it makes our body flexible, or able to bend and stretch easily. exercise also builds up our endurance, that is_ the ability of our body to work for a long time without tiring.. by including moderate amounts of physical activity in their daily lives, people can substantially improve their health and enhance the quality of their lives. physical activity also influences a person's mental alertness and emotional stability. exercise helps to reduce stress, tension. anxiety and depression. and improves the efficiency of the body's systems, thus slowing down the aging process. regular exercise, especially aerobics, can boost our self-image and self-esteem.

Всесторонний фитнес - фонд хорошего здоровья и благосостояния. термин фитнес - относится способность вынести или противостоять напряжению и быть в состоянии выполнить ежедневные энергично и настороженно, обладать действиями досуга и эффективно удовлетворить экстренным требованиям. фитнес - также государство тела, которое может работать в своих лучших проявлениях. здоровые люди могут работать или играть тяжелее, и с меньшим усилием, чем люди, которые не здоровы.несмотря на известную выгоду активности, много взрослых и много детей ведут относительно сидячий образ жизни. они остаются бездействующими в течение большей части дня с минимальным осуществлением. чрезмерная бездеятельность вредна для нашего здоровья, и это может способствовать большому количеству предотвратимых причин смерти. недостаток вызывает атрофию мышц и увеличивается, восприимчивость делают телесное повреждение. у людей, которые не тренируются, есть более высокий уровень смертности. низкие уровни деятельности могут также увеличить риск человека развивающейся болезни сердца, рака, ожирения и других болезней. известно, что сердечно-сосудистый dis¬ease - главная причина смерти во всем мире.наоборот, активность снижает риск преждевременной смертности в целом, и ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления и диабета в частности. надлежащее осуществление может улучшить здоровье органов, которые нам дышать. это может укрепить наше сердце и сделать наш кровоток лучше. в результате здоровье всех наших камер улучшено в способе, которым мы можем чувствовать. нашему телу нужно осуществление, чтобы остаться здоровым. осуществление дает нашу силу тела. это делает наше тело гибким, или способным согнуться и простираться легко. осуществление также создает нашу выносливость, это is_ способность нашего тела работать в течение долгого времени без утомительного.. включением умеренных сумм активности в их повседневных жизнях люди могут существенно улучшить свое здоровье и увеличить качество их жизней. активность также влияет на живость ума человека и эмоциональную стабильность. осуществление уменьшить стресс, напряженность. беспокойство и депрессия. и повышает эффективность систем тела, таким образом замедляя процесс старения. регулярное осуществление, особенно аэробика, может повысить наше самоизображение и самооценку.

1)Are supermarket usually small or big? Supermarkets are usually big. Is there a supermarket in the place where you live? There are several supermarkets in the place I live in What do you buy there? I usually buy there food and household goods How often do you go there! Igo to the supermarket twice a week. 2)where do people often buy vegatables and fruit? People usually buy fruit and vegetables in a market or in a supermarket. Is there a market in the place where you live? There is no market near my house. 3)What is there in the centre of your city,town? There are a lot of theatres, museums, cinemas and restaurants in the centre of our city. 4)Where do people usually go if they want to see paintings? Poeple usually go to an art gallery or a museum. Are there any picture galleries in your cit,town? There are some art galleries in the centre of our city. Are there any museums? There are some museums in our city 5)What question do people,usually ask when they want to get to some place but don't know now? People usually ask "Could your tell me how I can get to this place, please?" How do you usually get to school,the nearest cinema,the railway station,the airport? I usually get to school by bus. I usually get to the railway station by car. I usually get to the nearest cinema on foot. I usually walk there.

Объяснение:

My country is Kazakhstan. I would like to visit lakes Kolsai, Aktau, Charyn horse, lake Balkhash in my city. The places that I have listed are very beautiful in Kazakhstan. And abroad I would like to visit Paris and look at the Eiffel Tower, then I would go to England to see Big Ben. These are all the places I want to visit

Моя страна Казахстан. Я бы хотел посетить в своём городе озера Кольсай, Актау, Чарынский коньен, озеро балхаш. Места которые я перечислил очень красивые в Казахстане. А за рубежом я бы хотел посетить Париж и посмотреть на Эйфелевую башню, потом я бы поехал в Англию чтобы увидеть Биг Бен. Это все места которые я хочу посетить