Как определить время в языке , если нет слов определителей? ​

The most important thing is balance and variety. when you’re training, your body needs lots of different things so you must eat different kinds of food. you should eat lots of fresh fruit and vegetables because they give you lots of vitamins, especially vitamin c which is important.  you should eat bread, potatoes and pasta. all these things give you carbohydrates. but you mustn’t eat too many sweets or chocolates because you’ll put on weight and they’re bad for your teeth.  finally, protein is important when you’re training. for protein you must eat meat and vegetables, like beans. you should also eat plenty of eggs and milk. eggs and milk also give you calcium which is important for your bones.  one other thing – you must eat regularly every day. you mustn’t eat your meals at different times, for example, or eat a lot one day and a little the next.  you should also have a good breakfast and you shouldn’t eat too much before training, it’s very bad for you.  i nearly forgot: when you’re training, you must never smoke cigarettes!  

Сочинение-миниатюра «мои идеалы»мне кажется, что человечество стремится изобрести идеал, в течение всей своей . обращаясь к и искусству, мы можем наблюдать, как понятие идеала изменялось в разные эпохи. а главнее всего, что люди хотели свой идеал создать, представить, увидеть. это происходило в , скульптуре, живописи. так возникли идеальные образы. но они идеальны для художников, которые их создали, и не всегда с нашими представлениями. люди мечтали и об идеальном обществе. но идеальную эпоху или идеальный общественный строй изобрести так и не удалось. ну что же, возможно, это еще впереди. но, я уверена, что идеал, тот образец совершенства, конечная наивысшая цель-луч, есть у каждого человека. мои стремления полностью реальны. я не идеального общественного строя, потому что понимаю, что общество — это люди, а идеальных людей не существует. поэтому я стремлюсь достичь нормальных человеческих отношений в своем ближайшем окружении. и если каждый человек будет хотеть того же, то, возможно, наша жизнь будет лучшей.следовательно, относительно моих идеалов.