Переведите ! he is michael hopkins. he is from skotland. he work outdoors almost the whole year round. it`s nice in summer but not so good in winter. his working day begins at 6 a.m. he work both on weekdays and at weekends. his wife and two sons help me. they have lots og animals, sich as sheep and cows. they work in the fields. he is very busy but i really like my job. what am he ?

Его зовут Майкл Хопкинс. Он из Шотландии. Он работает на улице почти весь год. Работать хорошо летом,но не очень хорошо зимой. Его рабочий день начинается в 6 часов утра. Он работает и на выходых и по будням. Его жена и два сына ему. У них есть много животных,таких как овцы и коровы. они работают в поле. он очень занят,но ему очень нравится его работа. Кто он?

I like sport. It plays a great role in my activities. Most of all I like to play basketball. I am a very good player and often take part in different sport competitions. Sometimes we win them but sometimes we lose. Basketball is a  team game. It is played in any season because you play this game is indoors game. It is played in a gym. But sometimes you can see streetball - basketball in an open air. There are two baskets in this exciting game and only one orange ball.  Players must throwthe ballto the basket andgetto it to score a goal. There are two teams  with only five players.

Many people keen in sport because it makes us healthy and help us to be fit.  During you play any sport game you are active and it helps you to burn many calories. Basketball is an active game. It makes people be strong, healthy and energetic. It is a game for everybody even for disabled people.

To my mind any sport is risky and dangerous. Basketball is riscky too because every minute you can break your arm or leg or get another problem with your health.

I like playing basketball most of all. And I am a basketball fan too. I enjoy watching matches on TV and in the gym. I have been to the gym twice. It was great.

 

Я люблю спорт. Он играет большую роль в моей деятельности. Больше всего я люблю играть в баскетбол. Я очень хороший игрок и часто принимаю участие в различных спортивных соревнованиях. Иногда мы выигрываем, но иногда проигрываем. Баскетбол это командная игра. В нее играют в любое время года, потому что играют в эту игру в закрытом помещении. В нее играют в спортивном зале. Но иногда вы можете видеть стритбол - баскетбол на открытом воздухе. Есть две корзины в этой захватывающей игре  и только один оранжевый мяч. Игроки должны бросать мяч в корзину и попасть в нее, чтобы забить гол. В игре две команды всего с пятью игроками.

Многие люди занимаются спортом, потому что он делает нас здоровыми и быть в хорошей форме. В то время, когда вы играете в любые спортивные игры вы активны, и это вам сжигать больше калорий. Баскетбол - активная игра. Она заставляет людей быть сильными, здоровыми и энергичными. Это игра для всех, даже для людей с ограниченными возможностями.

На мой взгляд, любой вид спорта рискованный и опасный. Баскетбол  тоже, потому что каждую минуту вы можете сломать руку или ногу или получить другую проблему с вашим здоровьем.

Мне нравится играть в баскетбол больше всего. И я также фанат баскетбола. Мне очень нравится смотреть матчи по телевизору и в спортзале. Я был на матче в  спортзале два раза. Это было здорово.

1) Спорт замедляет процесс старения!
Спросите, каким образом? Да все просто,
за счет улучшения работы сердца и
нормализации кровяного давления, что
естественно ведет к улучшению здоровья.
2) При занятиях спортом ваш организм
получает больше кислорода, нежели при
сидячем и малоподвижном образе жизни. А
чем больше кислорода, тем активнее
кровообращение. Приток свежей крови
напрямую отражается на состоянии кожи.
3) Как это ни странно, но, активно
занимаясь спортом, есть хочется меньше.
За счет увеличения количества
эндорфинов, выделяемых мозгом,
появляется реальная возможность
«контролировать» чувство голода, которое
будет давать о себе знать лишь тогда,
когда организму реально нужна будет еда.
4) А как хорошо и безмятежно спится после
активной тренировки! Ведь занятия
спортом снять нервное
напряжение. Выполняя очередное
упражнение, вы освобождаетесь от лишнего
адреналина, одного из главных виновников
нервных срывов и стрессов.
5) Конечно, нельзя не сказать о прекрасной
физической форме, которую вы достигаете
в процессе своих регулярных занятий.
Мышцы подтягиваются, объемы
уменьшаются, формы тела принимают
весьма привлекательные очертания. Ну
разве это не повод для того, чтобы встать
пораньше и сделать 10-минутную зарядку?
6) Кстати, вы никогда не замечали, что,
отзанимавшись в спортзале добрых
полтора-два часа, вы возвращались домой
полной сил и энергии? Все благодаря
дополнительной порции свежего кислорода,
поступившего в мозг.
7) И еще одно побочное явление, которое
наблюдается в жизни многих любителей
спорта – обширный круг знакомств.
Посещая тренажерные залы, в вашей жизни
появляются новые возможности приобрести
новых знакомых, друзей, и даже любимых.
На мой взгляд, очень весомый пункт в
длинном списке «плюсов» занятия спортом.