This a mug. it has got a welsh dragon on it. the welsh dragon is on the flag of wales

Перевод Это кружка. Она имеет валлийского дракона на него. валлийский дракон на флаге Уэльса

1. Недостаток кальция в нашем рационе может привести к развитию остеопороза, болезни что делает кости слабыми и ломкими (1) и склонной (2) к переломам. это повреждая (3) болезнь, которая затрагивает половину всех американских женщин в возрасте старше 45 лет он не может быть вылечен, но его можно предотвратить. профилактика так же просто и легко, как налить стакан молока или долива наш бутерброд с сыром или перекусывать на йогурт. Получение достаточное количество кальция в нашей ежедневной диеты является наилучшей гарантией. 2. Когда мы становимся старше наши тела поглощают кальций менее efficient- Ly. Мы на самом деле начинают терять кости после того, как мы переходим 35, и если мы не имеем наращивание костной массы из наших ранних лет, костном рацион ухудшающейся (4) будет происходить более быстро. Сегодня специалисты считают, что менее чем за 16 процентов девочек-подростков получают только половину требуемой 1200 мг. из кальций. 3.Milk богат питательными веществами (6). Есть около 300 мг. кальция в одной чашке нежирного молока. Молоко также содержит много жизненно важных питательные ения для абсорбции кальция, в том числе витамина D и высококачественного белка. Некоторые люди получили от пить молоко из-за напитков (5) толчок промышленности для безалкогольных напитков. Пустые калории ваш злейший враг. 4Когда недостаточно кальция в нашем потоке крови к поддержать наши жизненные процессы, наши тела сделать вывод (7) наши кости. Нам нужно сделать ежедневный депозит (8) кальция в нашем кости по пить молоко и есть молочные (9) продукты. 5.It трудно предсказать, как будет развиваться остеопороз, но мы делаем знать, что, получив наши диетические пособия, рекомендованные кальция каждый день из молока и молочных продуктов, мы можем сложить шансы в нашу благоволение (10).

1.New Zealand is a very interesting country. 2.It has got total area of 269,000 square kilometers. 3. It is situated to south-east of Australia in the Pacific Ocean. 4. It consists of two main islands (North Island and South Island) and some smaller ones. 5. Nearly 3.5 million people live in the country. 6. The capital of New Zealand is Wellington. 7. The official language Is English. 8. The climate of New Zealand is moist. 9.New Zealand is rich in minerals. 10. There are many rivers and lakes in the country.