Перевести , только не из переводчика! according to statistics only 15 of british teenagers are obese. however 60% want to lose on weight. whenever you turn on the tv you see a number of fit, healthy, handsome people having a wonderful time. but the truth is that not all who diet actually need to get their weight down. it is necessary to remember that dieting may be either ineffective or even dangerous. there are booth healthy and unhealthy ways to lose weight. the best way is to concentrate on eating a healthy diet. when you get home from school, eat homemade like soup. it is really important to eat a regularity of foods and not to snack meals, too. don't be inactive / disciplined, either. spend less time in front of the computer or tv. remember that regular / strong exercise can help you to feel and look better. healthy eating and exercising are excellent to promote great shape.

Согласно статистике только 15% британских подростков страдают ожирением. Однако 60% из них хотят похудеть. Всякий раз,когда вы включаете телевизор,вы видите массу бодрых,здоровых,привлекательных людей,прекрасно проводящих время. Но правда в том,что не всем соблюдающим диету стоит снижать свой вес. Необходимо помнить,что соблюдение диеты также может быть неэффективно или даже опасно. Существуют как полезные,так и неполезные методы похудения. Лучший концентрация на питании по нормальной диете. Когда вы приходите домой со школы,обедайте домашней едой типа супа. Действительно важно есть регулярно и не перекусами. В то же время не будьте пассивными. Проводите меньше времени за компьютером или телевизором. Помните,что регулярные и достаточные по силе тренировки могут вам чувствовать себя и выглядеть лучше. Здоровая еда и упражнения превосходны для содействия в формировании хороших форм.

Hello, Grandfather Frost! Happy Holidays! Please! Give us all this, the Russian winter! Suppose finally that there will be snow-drifts. Freeze all the water! And the snow mound more! So our children could, and we with them:), sledding, ice skating. Thanks for all the gifts that you gave me!

Здравствуй, Дедушка Мороз! С наступающим праздником тебя! Подари нам всем настоящую, русскую зиму! Пусть наконец то появятся сугробы. Заморозь все водоемы! И снега насыпь побольше! Чтоб смогли наши детки и мы с ними:) , кататься на санках, на коньках за все подарки, которые ты мне подарил!

Одной из самых знаменательных дат в период правления испанских католических монархов было 12 октября 1492: открытие Америки христофором Колумбом.

Тот факт, что Христофор Колумб (который не был изначально испанский) обратилась в иностранный суд, чтобы предложить свои услуги оказалось, что открытие Америки не было неожиданным.

Португалия и Испания были хорошо продвинутый в освоении заморских меркантильные маршруты и Севилья, богатый испанский город, был тогда важным торговым центром. Мы знаем, что африканские маршруты были закрыты в Испанию в пользу Португалии. В 1479 году, Альфонс V Португалия признала права Испании Канарских островов, в то время как Испания ^признаны права Португалии над Азорские острова, Кабо-Верде и Мадейре.

Канарские острова были отличным плацдармом для альтернативных маршрутов. Единой Испании в 1492 обладал мощной военной машины, стабильная Экономика, и военно-морской опыт, в том числе на разведку торговых путей и заметный научно-технический потенциал математиков, географов, астрономов и судостроителей, которые были сформированы в тигель из трех культур: евреи, мусульмане и христиане. Его единственным соперником был его соседом, Португалия, которая, как мы знаем, должен был положить конец испанской экспансии в Африке.

Колумб предложение было принято быстро, но во время своего путешествия в Азию его каравеллы неожиданно наткнулся на американском континенте.

Испанцы были особенно хорошо подготовлены по истории завоевать, занять, заселить и эксплуатировать новые земли и осваивать новые люди. Америка, таким образом, стал новый рубеж-земля для этих людей использовали его пути и с военными, дипломатами и административных оружия в их распоряжении, чтобы решать задачу. К середине 16-го века, они расселились в двух самых важных viceroyalties, Мексики на Атлантическом, и на Тихоокеанском Перу.