Сочинение на языке или хотя бы на тема - польза и вред спорта

The benefits of a healthy lifestyle is well known and has been for many years is not subject to doubt. High-quality and balanced diet, good sleep, feasible physical work, frequent walks in the fresh air - all these aspects greatly help strengthen the body, contribute to youth and longevity. However, it is a sport in human life becomes the most powerful and effective factor in the preservation of health. Sports strongly contributes to the harmonious development of man, and this is especially important at a young age. That is why boys and girls are recommended regular exercise from a very young age, so he was able to exert their beneficial effects, and laid a good foundation of health for many, many years. Sports - is an integral part of human life, providing the necessary activity. Physical education and sport give cheerfulness and optimism, strengthen the immune system and thereby shield the people from various diseases. Sport is inextricably linked to hardening, and this point is extremely important, since human resistance to all kinds of external factors, such as low temperatures, dampness or heat, it provides good health throughout life. Catching up on sports, you can also be happy and happy to celebrate the ease and flexibility of the body, muscle strength, joint flexibility, because great physical shape - a worthy reward to those who readily overcome laziness and confidently strives toward his own perfection. However, the benefits of physical training is not limited to health functions. Sport - it's also a good mood, high vitality and an extraordinary elation, and it is the perfect base for a commitment to success, new achievements and fruitful work.

I: Come in. Mr. Lo, isn't? Please, have a seat. Войдите. Господин Ло, не так ли присаживайтесь.
S: Thank you. Благодарю Вас.
I: Did you have a good trip? Хорошо ли Вы доехали? 
S: Yes, thanks. I came up from San Diego yesterday. Да Я приехал из Сан Диего вчера.
I: And did you find a nice hotel? Вам удалось найти хороший отель?
S: No. I am at my parents' place in Oakland. Нет. Я [остановился] у моих родителей в Окленде.
I: Oh, that's right, you're from the Bay area, aren't you? О, это правильно. Вы же из области Залива, не так ли?
S: Yes. I was born and raised in Oakland. Да. Я родился и вырос в Окленде.
I: When did you leave Oakland? Когда Вы покинули Окленд?
S: I went to college in L.A. That was in 1988. Я поступил в колледж в Лос-Анджелесе. Это было в 1988 году.
I: So, where are you presently working? Итак, где Вы сейчас работаете?
S: Soledad Computers in San Diego. В "Соледад Компьютерс" в Сан Диего.
I: Why do you want to change jobs now? Почему Вы хотите сменить работу сейчас?
S: I'd like to do some travelling. I want to use my languages, and I want a better job. Я хотел бы иногда путешествовать. Я хочу использовать свое знание языков, и я хочу лучшую работу.
I: Do you want to live closer to your parents? Вы хотите жить ближе к своим родителям?
S: That's not the reason why I want this job. But yes, I'd like to live in this area again. Это не та причина, по которой я хочу получить эту работу. Но да, я бы хотел жить в этом районе снова.
I: Well, thank you, Mr. Lo. We'll be in touch. Что ж г-н Ло. Мы с вами свяжемся.

Мистер Ло вошел,не так ли?
присаживайтесь. 

Поездка удалась? 
Да Я приехал из Сан-Диего вчера. 
И вы нашли хороший отель? 
Нет, я остановился у родителей в Окленде. 
Когда вы переехали из Окленд? 
Я поступил в колледж в Лос-Анджелесе. Это было в 1988 году. 
Итак, где вы сейчас работаете? 
Soledad Computers в Сан-Диего. 
Почему вы хотите сменить работу сейчас? 
Я хотел бы попутешествовать. Я хочу использовать свои знания языков, и я хочу лучшую работу.
Вы хотите жить ближе к вашим родителям? 
Я не потому хочу эту работу. Но да, я хотел бы снова жить в этом районе. 
Чтож мистер Ло. Мы с вами свяжемся.