Как переводится - look read and circle the words.

Посмотрите прочитайте и обведите слова 

Что же содержит в себе яблоко? С детства всем хорошо известно, что в яблоках содержится много железа, но если проанализировать состав яблок подробнее, то окажется, что яблоки — это целый набор полезных веществ — микро- и макроэлементов, питательных веществ и витаминов. Следует учесть, что все сорта яблок немного отличаются друг от друга своим химическим составом, кроме того, яблоки, растущие в разных широтах на разных землях тоже будут отличаться. По-этому в таблицах приведены усредненные значения по содержанию веществ в яблоках.

Яблоко содержит органические кислоты: яблочную, лимонную, винную, хлорогеновую и урсоловую кислоту, которая нужная для регулирования обмена веществ. В состав яблок так же входят летучие жирные кислоты: уксусная, пропионовая, изомасляная и валериановая.

Питательные вещества

Таблица 1 — Содержание питательных веществ в 100 г яблок

Наименование Количество на 100 г

Калорийность 42-47 ккал

Вода 83-87 г

Белки 0,4 г

Жиры 0,2-0,4 г

Углеводы 9,8-11,8 г

Пищевые волокна (клетчатка) 0,6-1,8 г

Крахмал 0,8 г

Пектин 1 г

Органические кислоты 0,8 г

Зола 0,5-0,8 г

Ненасыщенные жирные кислоты 0,1 г

Насыщенные жирные кислоты 0,1 г

Витамины

Количество содержащихся в яблоках витаминов зависит не только от сорта, но и от длительности хранения. В свой сезон только что собранные яблоки могут содержать на 300% больше витаминов A, B и C, чем плоды, пролежавшие на складах хранения несколько месяцев.

Таблица 2 — Содержание витаминов в 100 г яблок

Наименование Количество, мг/100 г

А (PE) 0,02-0,05

В1 (тиамин) 0,01-0,03

В2 (рибофлавин) 0,01-0,03

В3 (ниацин, витамин РР) 0,25-0,4

В5 (пантотеновая кислота,

пантотенат кальция) 0,07

В6 (пиридоксин) 0,08

В9 (фолиевая кислота) 0,0016-0,0020 (1,6-2,0 мкг)

С (аскорбиновая кислота) 10,0

Е (ТЭ) 0,2-0,6

H (биотин) 0,0003 (0,3 мкг)

К (филлохинон) 0,002 (2,2 мкг)

Макроэлементы

Таблица 3 — Содержание макроэлементов в 100 г яблок

Наименование Количество, мг/100 г

Кальций 16,0

Магний 9,0

Натрий 26,0

Калий 278

Фосфор 11,0

Хлор 2,0

Сера 5,0

Микроэлементы

Таблица 4 — Содержание микроэлементов в 100 г яблок

Наименование Количество, на 100 г

Железо 2,2 мг

Алюминий 110 мкг

Бор 245 мкг

Ванадий 4,0 мкг

Йод 2,0 мкг

Кобальт 1,0 мкг

Марганец 0,047 мг

Медь 110 мкг

Молибден 6,0 мкг

Никель 17,0 мкг

Рубидий 63 мкг

Фтор 8,0 мкг

Хром 4,0 мкг

Цинк 0,15 мг

Некоторые полезные вещества можно получить и из яблочных косточек. В яблочных косточках содержатся биологически активные вещества и ферменты, которые предотвращают образование раковых опухолей. Но так же они содержат и синильную кислоту, которая в больших количествах является ядом для человеческого организма. Употребление 3-4 яблочных косточек в день является безопасной нормой.

ответ:Если бы я был птицей, я бы хотел быть одним из маленьких видов, милым и красивым.

Я хотел бы быть крошечной майной, которая прекрасна, крошечная и, прежде всего, это птица, которую люди могут держать как домашнее животное. Я хотел бы остаться с людьми, изучить их пути и наслаждаться их обществом. Он поет, как человек, имеет приятный голос и, прежде всего, обладает огромной учиться всему, чему его учат.

Если бы я был птицей, я бы хотел, чтобы моя жизнь была прекрасной смесью свободы полета в высоком небе. Я вижу преимущества в этой ситуации и затрудняюсь сделать выбор.

Мое честолюбие, как у птицы, могло бы взлететь так высоко, как только может взлететь любая другая птица. Это дало бы мне представление о том, что существует в атмосфере. Я также мог бы оценить жизнь птиц как сообщества, преимущества и недостатки, с которыми они живут. Я бы поделился своим опытом с родней и понял, как трудно жить.

Хотя мне бы все это очень понравилось, но в то же время я хотел бы стать домашним животным в хорошей семье. Эта семья будет держать меня взаперти в клетке. Здесь, в семье, я научусь быть контролируемым и ограниченным.

Здесь, дома, я бы подавали еду в тарелку, воду в блюдо в королевском стиле. Что за жизнь, что может быть для меня. Охота для еды и испугавшись больших птиц нападать на меня не будет для меня уход. Я был бы любимым человеком из многих – какое чудесное чувство это дает.

Живя с семьей, я также смогу многое узнать о людях. Как они живут, как ведут себя и как относятся к птицам. Я был бы понять все. Вместе со всеми этими преимуществами, живя с человеческими существами, мое искусство говорить по-человечески будет поощряться, и я получу несколько шансов поговорить с семьей.

Если бы я был птицей, я хотел бы получить благословение этой комбинации, чтобы она вошла в мою жизнь. Это дало бы мне здоровое и спокойное пребывание в семье, вместе с бесплатными полетами в небо, испытывая там свои навыки.