Питание является жизненной необходимостью человека. В настоящее время заметно возрастает понимание того, что пища оказывает на человека значительное влияние. Она даёт энергию, силу, развитие, а при грамотном её употреблении – и здоровье. Можно с определённой уверенностью утверждать, что здоровье человека на 70% зависит от питания. Пища зачастую является основным источником большинства заболеваний, однако с её же можно и
избавиться от многолетних недугов. Как ни соблазнительна пёстрая палитра продуктов питания и готовых изделий из них, но велики и проблемы, связанные с производством пищи, которые породила современная цивилизация. Повышенное содержание холестерина в крови, ожирение, кариес, диабет, нарушение жирового обмена веществ, гипертония, запоры, повышенное содержание мочевой кислоты в крови или подагра – вот неполный перечень так называемых «болезней цивилизации», вызванных неправильным питанием.
С здорового питания и здорового образа жизни (заниматься спортом, избегать стрессовых ситуаций, бросить курить) можно: - предупредить возможные заболевания; - сохранить здоровье и привлекательную внешность; - оставаться стройными и моложавыми; - быть физически и духовно активными. А вообще, что такое здоровое питание? Это: - разнообразие продуктов; - сбалансированный рацион; - вкусно; - недорого; - полезно для всех. 1. Основные принципы здорового питания.
1)hand, got, a, have, I, nice, my, in, left, ball. - I have got a nice ball in my left hand - D моей левой руке я держу красивый мячик.
2)sing, a, bird, song, tree, in, the, nice, can. - A nice bird can sing a song in the tree. - Красивая птичка может петь песню на дереве.
3)ice cream, bag, take, an, my, out of, open, and, it. - Open my bag and take out of it an ice-cream. - Открой мою сумку и вытащи из нее мороженое.
4)ill, bed, when, am, in, I, I am. - When I am ill I am in bed. - Когда я болею, я лежу в постели.
5)parents, very, are, my, kind. - My parents are very kind. - Мои рожители очень добрые.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
I wasn’t in France a week ago
Was I in France a week ago?
I drank water
I didn’t drink water
Did I drink water?
I saw the big black cat near the house
I didn’t see the big black cat near the house
Did I see the big black cat near the house?