Написать отрицательную форму. 1.We have got to leave for Moscow. 2.The Girls have to dress up for the perfomance. 3.I've got to go bed early today.

1.  We have not got to leave for Moscow.

2. The Girls have not to dress up for the perfomance.

3. I have not got to go bed early today.

Объяснение:

через word проверила, вроде норм. Просто not добавить не?

Spain is one of the warmest countries in Western Europe. For Spain is characterized by very deep internal climatic differences, and it is only conditionally can be entirely attributed to the Mediterranean climatic region. In the far north-west the climate is mild and humid with weak fluctuations in temperature throughout the year and high rainfall. Constant winds from the Atlantic bring a lot of moisture, especially in winter, when the dominant misty and cloudy weather with drizzling rain, with little frost and snow. The average temperature of the coldest month is the same as in the north-west of France. Summers are hot and humid, average temperatures rarely below 16 degrees Celsius. Quite different conditions in the interior parts of the country - on the plateau of the Old and New Castile and Aragon plain. In these areas, the influence of plateau-hollow of a relief, a considerable height and the local continental air. In Old Castile and Aragon are quite plain cold winters with frosts and strong, harsh winds, hot summers and fairly dry, although the maximum precipitation occurs in this season of the year. In New Castile climate is slightly softer, with more warm in winter, but also with low rainfall. Agriculture in all these areas need irrigation/

Что же содержит в себе яблоко? С детства всем хорошо известно, что в яблоках содержится много железа, но если проанализировать состав яблок подробнее, то окажется, что яблоки — это целый набор полезных веществ — микро- и макроэлементов, питательных веществ и витаминов. Следует учесть, что все сорта яблок немного отличаются друг от друга своим химическим составом, кроме того, яблоки, растущие в разных широтах на разных землях тоже будут отличаться. По-этому в таблицах приведены усредненные значения по содержанию веществ в яблоках.

Яблоко содержит органические кислоты: яблочную, лимонную, винную, хлорогеновую и урсоловую кислоту, которая нужная для регулирования обмена веществ. В состав яблок так же входят летучие жирные кислоты: уксусная, пропионовая, изомасляная и валериановая.

Питательные вещества

Таблица 1 — Содержание питательных веществ в 100 г яблок

Наименование Количество на 100 г

Калорийность 42-47 ккал

Вода 83-87 г

Белки 0,4 г

Жиры 0,2-0,4 г

Углеводы 9,8-11,8 г

Пищевые волокна (клетчатка) 0,6-1,8 г

Крахмал 0,8 г

Пектин 1 г

Органические кислоты 0,8 г

Зола 0,5-0,8 г

Ненасыщенные жирные кислоты 0,1 г

Насыщенные жирные кислоты 0,1 г

Витамины

Количество содержащихся в яблоках витаминов зависит не только от сорта, но и от длительности хранения. В свой сезон только что собранные яблоки могут содержать на 300% больше витаминов A, B и C, чем плоды, пролежавшие на складах хранения несколько месяцев.

Таблица 2 — Содержание витаминов в 100 г яблок

Наименование Количество, мг/100 г

А (PE) 0,02-0,05

В1 (тиамин) 0,01-0,03

В2 (рибофлавин) 0,01-0,03

В3 (ниацин, витамин РР) 0,25-0,4

В5 (пантотеновая кислота,

пантотенат кальция) 0,07

В6 (пиридоксин) 0,08

В9 (фолиевая кислота) 0,0016-0,0020 (1,6-2,0 мкг)

С (аскорбиновая кислота) 10,0

Е (ТЭ) 0,2-0,6

H (биотин) 0,0003 (0,3 мкг)

К (филлохинон) 0,002 (2,2 мкг)

Макроэлементы

Таблица 3 — Содержание макроэлементов в 100 г яблок

Наименование Количество, мг/100 г

Кальций 16,0

Магний 9,0

Натрий 26,0

Калий 278

Фосфор 11,0

Хлор 2,0

Сера 5,0

Микроэлементы

Таблица 4 — Содержание микроэлементов в 100 г яблок

Наименование Количество, на 100 г

Железо 2,2 мг

Алюминий 110 мкг

Бор 245 мкг

Ванадий 4,0 мкг

Йод 2,0 мкг

Кобальт 1,0 мкг

Марганец 0,047 мг

Медь 110 мкг

Молибден 6,0 мкг

Никель 17,0 мкг

Рубидий 63 мкг

Фтор 8,0 мкг

Хром 4,0 мкг

Цинк 0,15 мг

Некоторые полезные вещества можно получить и из яблочных косточек. В яблочных косточках содержатся биологически активные вещества и ферменты, которые предотвращают образование раковых опухолей. Но так же они содержат и синильную кислоту, которая в больших количествах является ядом для человеческого организма. Употребление 3-4 яблочных косточек в день является безопасной нормой.