ответить на 3 во можете побыстрее?) What do you do to keep fit? What other things would you like to do to keep fit? Do you do anything that isn’t healthy?
Для того,чтобы быть здоровыми,людям нужен актив. Наш нынешний образ жизни и современные удобства заставляют нас сидеть,а это опасно для жизни. Сидение перед ТВ или компьютером,поездка на машине даже на недалёкие расстояния и использование лифтов вместо лестниц влияют на нашу инертность. Физическое бездействие вредно. Подсчитайте вашу активность более 10 минут за день. Медленно начните..а затем увеличивайте. Если вы уже занимаетесь элементарной активностью,усложняйте. Лёгкость хороша,но усложнять необходимо,если вы хотите своему здоровью. Учёные утверждают,что 60 минут активности в день достаточно для того,чтобы оставаться здоровым. Но для этого отнюдь не необходимы какие-то сложные упражнения. Цели этой можно достигнуть,извлекая физическую активность из повседневной рутины. Только лишь уделяйте этому по 10 минут каждый день. После трёх месяцев таких регулярных занятий вы заметите разницу: говорят,что самое сложное -- начать.
Columbia777
18.07.2020
СсИзвините, что Вы сказали?Не могли бы вы сказать, мне ваше имя снова Мать Даниила, сказал он, не должны сидеть допоздна.Даниил сказал, что его сестра Лиз собирается стать экономистом.Мой друг прислал мне мусор говоря, что он придет в Алматы в ближайшее время.В статье рассказывается, что Мадонна была она впервые появилась запись "праздник" в 1983 году и в 1985 году она начала свою карьеру в кино.Они говорят, что Таиланд является славится своим гостеприимством.Моя мать говорит, что наиболее важным является качество человеческая доброта.В чем дело? Она не сказала ни слова с раннего утра.Он сказал, что он ничего не ел в течение недели.