Я перевел не понел Как оставаться здоровым А наконец, помните, что ваше здоровье очень важно. Только тогда, когда мы плохо себя чувствуем, мы осознаем это, так что сделайте конечно, вы заботитесь о себе и держите себя в форме! B Итак, что мы можем сделать, чтобы оставаться здоровыми? Если вы знаете, что чувствуете стресс или не очень хорошо, есть много вещей вы можете сделать это, чтобы себе чувствовать себя лучше. C во-вторых, как часто вы ходите к врачу? Неужели ваш врач дает вам рецепт и отсылает вас прочь, или же он действительно слушает вас и пытается понять, в чем дело? D жизнь сегодня очень напряженная. Если вы идете в школу, у вас есть стресс от экзаменов и получения хороших оценок. Если ты уйдешь чтобы работать, у вас есть стресс от слишком большой работы, неприятных коллег или очень долгих часов. Из-за нашего образа жизни жизнь сегодня, многие люди жалуются на плохое самочувствие. Они все время чувствуют усталость, или у них болит голова, или боли в спине. Прежде всего, вы должны стараться регулярно заниматься физическими упражнениями – заниматься плаванием или бегом трусцой не реже трех раз в неделю. Вы следует соблюдать сбалансированную диету – есть много свежих фруктов и овощей и сократить потребление сахара и переработанных продуктов. Наконец, вы должны стараться спать от семи до восьми часов в сутки, а перед этим принять расслабляющую ванну идти спать. Знак утверждения истинными или ложными 1) врачи не слушают своих пациентов. 2) сдача экзаменов - это стресс 3) Вы должны принимать физические упражнения не более трех раз в неделю 4) Вы не должны есть сахар 5) мы забываем, как важно наше здоровье 6) сбалансированное питание-Ешьте много свежих фруктов и овощей