Что характерно для британского пейзажа ​

Особенности природы Великобритании.

1 Рельеф местности довольно холмистый, есть как низменности так и невысокие горы.

2 Много  сфагновых болот.

3 Из-за тёплого течения климат мягкий морской (тёплая зима и нежаркое лето).

4 Небольшие амплитуды среднегодовых температур.

5 Большое количество рек и озёр.

6 Много лесов, территорий с зарослями вереска и травянистых пустошей.

7 Присутствуют сильные холодные ветра.

8 Страна очень влажная, туманная, прохладная.

how to stay happy and healthy as you age

as we age, it’s important to maintain a healthy lifestyle to continue enjoying an active, fulfilled life. you can do this by focusing on habits such as regular exercise, proper nutrition, and staying socially active.

stay socially active with friends and family

remaining socially connected as you get older is extremely important in order to maintain your physical and mental health. people who are engaged in more social interaction are typically healthier individuals. social interaction brings positive feelings and decrease stress. seniors who are more socially active also have lower rates of alzheimer’s.

one way to stay active socially is to try to participate in group activities. getting out of the house to have a healthy meal, or taking a walk with a friend, are fantastic ways to maintain connections and friendships. small group exercise classes will help you stick to an exercise program and create a sense of camaraderie.

stay physically active with regular exercise

a sedentary lifestyle can lead to weight gain. there are a number of new studies that say too much sitting can be bad for our health and our waistline. the center for disease control and prevention states on their website that “physical activity can help you maintain a healthy weight and lower your blood pressure.”

exercising as we age is crucial in order to decrease our risk of heart disease. exercise decreases the risk of developing high cholesterol and high blood pressure. it can also help decrease fatigue and shortness of breath and enable you to maintain all the activities that you enjoy in your daily life. not only does exercise help decrease the risk of heart disease, it also improves quality of life. age related heart changes may occur such as arrhythmias, lipid profile changes, and insulin sensitivity, but these can be prevented by staying active. lastly, exercise helps to reduce stress, which is correlated to an increased risk of heart issues.

с тяжелым сердцем мисс мидоус1 шла по холодным коридорам, которые вели к концертный зал.

четвертая, пятая и шестые формы уже ждали ее там. она ударила дубинкой по роялю.

- замолчи, ! немедленно! " ее голос звучало холодно и жестко. она все еще думала о письме, которое она получила сегодня утром. оно наполнял ее несчастьем. " я чувствую больше и более сильно, что наш брак может быть ошибкой.не то чтобы я не люблю тебя. я люблю тебя

как можно больше любить женщину, но я, не думайте, что я женюсь."один в лесу снова мир! о, как это больно! разве не так? знали, что из этого ничего не выйдет?

мисс медоуз сказала ледяным голосом:

четырнадцать, . в lament2.

"что может быть более трагично, чем плач! как она это сделала всегда с нетерпением ждал их встреч! как

хорошо выглядящий basil3 был! и он тоже это знал.

- жена директора все время приглашает меня к себе в обед. у меня никогда не бывает вечера

для себя."

-но разве ты не можешь отказаться? "

- ну что ж, я не могу причинить ей боль. и тогда это может погубить свои шансы."голоса смолкли, рояль

ждущий.

- хорошо, - сказала мисс медоуз, но все еще не вставая.такой голос, что младшие девочки испугались.

внезапно дверь открылась.маленькая девочка в синем подошла к ней.

- ну, моника, в чем дело? "

-о, прошу вас, мисс медоуз, - сказала маленькая

" мисс уайатт4 хочет вас увидеть."

директриса сидела за своим столом. "я послал за вами только сейчас, потому что эта телеграмма

пришел за тобой. надеюсь, это не плохие новости." слишком

не терпится что-нибудь сказать, мисс медоуз, открой телеграмму.

"не думай о том, что я сошел с ума.

подставка для шляпы сегодня василий.

- она встала. она наполовину бежала к двери.

- о, одну минуту, мисс медоуз, - сказал он.

- твердо сказала мисс уайатт. - должна признаться, мне не нравится мои учителя телеграммы в школьное время."

наполненная надеждой, любовью и радостью, она побежала обратно в концертный зал.

- страница 32, - пропела она отвернулась,чтобы никто не видел, что она улыбается.

мы пришли сюда сегодня с цветами и радостью

- стой! стой! - воскликнула мисс медоуз. "вот

ужасный. что случилось с тобой сегодня? подумайте о том, что вы поете. используйте свое воображение. он должен звучать тепло, радостно и

жаждущий. очередной раз. быстро. ну вот и все! "

и на этот раз прозвучал голос мисс медоуз над всеми другими голосами-полными, глубокими и богатыми.