Complete the sentences with the present simple form of the verbs given. 1 Elizabeth (watch) the news twicea day 2 My friends (not read) magazines 3 Sunny weather (make) me feel happy 4 A: it (rain) a lot in your country? 5 My brother usually (study) in his bedroom 6 you (see) friends every weekend? 7 I (not think) that s a good idea 8 How often your grandparents (visit) you?

Elizabeth watched the news twicea day

My friends do not read magazines

Sunny weather made me feel happy

A: it rainy a lot in your country?

My brother usually studied in his bedroom

You saw friends every weekend?

I do not think that s a good idea

How often your grandparents visited you?

на русском: Делать только важное.

Ваших дел всегда больше, чем вы можете сделать. Просто примите это. При этом человеческий мозг выбирает более легкие задачи. В тоже время — действительно важные и сложные задачи — висят дамокловым мечом в памяти, угнетая гомосапиенса. Поэтому люди ЗАНЯТЫЕ, но не ПРОДУКТИВНЫЕ. Опять же, в силу социальных инстинктов нам некомфортно отказывать просящим с какой-то задачей, которая важна им, но не важна ВАМ. В итоге, вы делаете много движений, у вас много обязательств. Но не продвигаетесь к вашей цели.

Решение: осознайте, что важно для вас, определите ваши ценности. Если задача — не подпадает под ваши ценности — сразу говорите ей «нет». Безжалостно убирайте все неважное. Лишнее под нож. Вы отлично проживете говоря «нет» для 90% ваших обычных задач. (Хорошее чтение на эту тему Essentialism)

2. Работайте меньше в правильное время

Если некоторое время понаблюдать за своим организмом, каждый человек сможет определить собственные биоритмы, в том числе и часы, на которые приходится пик активности. Именно в это время можно работать с максимальной эффективностью. Таким образом удастся успеть многое за небольшой промежуток времени.

Каждая задача — пожирает нашу силу воли. Сила воли обычно максимальна с утра и постепенно растрачивается в течении дня, но бывают исключения. Брайан Трейси, один из самых успешных бизнес-консультантов, называет «лягушкой» — самое важное и обычно сложное дело, которое нужно выполнить в течение дня.

Поэтому и лично для меня оптимально решать самую важную и сложную задачу — прямо с утра. Без отвлечения на неважные «приятные» задачи. (Хорошее чтение на эту тему 4-hours workweek )

3. Фильтрация информации.

Чтобы не перегружать мозг ненужными сведениями и не тратить на них свое время, необходимо научиться отсеивать нужную информацию из тех тонн, которые содержатся в Интернете. Нужно уметь бегло изучать файлы и страницы, не читать все подряд, останавливаться только на том, что действительно необходимо и развивать навыки скорочтения. Для чтения книг — можно использовать «выжимки» (читать «summary» можно, например здесь getabstract.com )

4. Отказаться от почты и соц.сетей.

Просто попробуйте посчитать как-нибудь, сколько вы тратите на это время. Например, используя таймер rescuetime.com . После этого, вы спокойно сможете деактивировать соц.сеть, а почту проверять раз в сутки. Во время работы — отключите все мессенджеры, а телефон можно перевести в авиа-режим. (Хорошее чтение на эту тему Unsubscribe )

A: How long have you been studying English? — Как долго вы изучаете английский язык?

B: I’ve been studying English for six years. — Я изучаю английский язык в течение шести лет.

1. How long have you been studying English? — I’ve been studying English for five years.

Как долго вы изучаете английский язык? — Я изучаю английский язык в течение пяти лет.

2. How long have you been living in your house (flat)? – I have been living in my flat for seven years.

Как долго вы живете в вашем доме (квартире)? — Я живу в моей квартире в течение семи лет.

3. How long have you been reading books? – I have been reading books for eight years.

Как долго вы читаете книги? — Я читаю книги на протяжении восьми лет.

4. How long have you been playing your favourite sport? – I have been playing my favourite sport for two years.

Как долго вы занимаетесь своим любимым видом спорта? — Я занимаюсь своим любимым видом спорта в течение двух лет.

5. How long have you been studying at this school? – I have been studying at this school for four years.

Как долго вы учитесь в этой школе? — Я учусь в этой школе в течение четырех лет.

6. How long have you been using a computer? – I have been using a computer for three years.

Как долго вы пользуетесь компьютером? — Я пользуюсь компьютером в течение трех лет.

7. How long have you been studying maths? – I have been studying maths for eight years.

Как долго вы изучаете математику? — Я изучаю математику в течение восьми лет.

8. How long have you been living in your town? – I have been living in my town since the day I was born.

Как долго вы живете в вашем городе? — Я живу в моем городе с того дня, когда я родился.