Многие начинающие курильщики набирают в рот табачный дым, а затем выпускают его не затягиваясь . почему это развлечение может перейти в привычку от которой будет потом сложно отвыкнуть и стать настоящей причиной курения ? ! надо ! желательно полный ответ! заранее : )

Наверное, потому что люди  не учитывают то, что никотин  способен  всасываться во всех частях  (отделах) пищеварительной системы, и даже в  ротовой полости. поэтому  никотин, оседая в полости рта,   попадает в   лёгкие. а так как  никотин действует, как мощный быстродействующий наркотик,то он вызывает сильную зависимость от курения.

Во-первых, они должны носить регулярный характер, минимум три раза в неделю. Во-вторых, упражнения должны быть аэробными – такие занятия иначе называют кардиотренировками. При аэробных тренировках мышечные движения совершаются за счёт энергии, которая добывается в ходе окисления молекул глюкозы кислородом, и процесс тренировки сопровождается учащением дыхания и сердечных сокращений. Типичные примеры аэробных упражнений – бег, велосипедный спорт, командные виды спорта, ходьба, плавание. При выборе вида занятий надо ориентироваться на индивидуальные желания, а также учитывать состояние опорно-двигательного аппарата. Так, например, при заболеваниях позвоночника или суставов ног предпочтение должно отдаваться плаванью, а от бега лучше воздержаться. В-третьих, тренировка должна быть продолжительной, примерно от 20 до 60 минут. В-четвёртых, чтобы не навредить своему здоровью и добиться тренировочного эффекта, нужно следить, чтобы при кардиотренировке частота пульса находилась в пределах определенных значений. Целевые значения пульса индивидуальны и зависят от возраста и исходного состояния сердечно-сосудистой системы.

Дыхание и фотосинтез — противоположные процессы:

- при фотосинтезе поглощается углекислый газ, при дыхании — кислород;

- при фотосинтезе выделяется кислород, при дыхании — углекислый газ;

- во время фотосинтеза синтезируются органические вещества, при дыхании они окисляются;

- при фотосинтезе энергия поглощается, при дыхании высвобождается;

- для фотосинтеза необходим свет, а дыхание происходит и в темноте и на свету;

- фотосинтез протекает на мембранах хлоропластов, а дыхание — на мембранах митохондрий.