Объясните с биологической точки зрения 1. почему питаться нужно через каждые 3-4 часа? 2. почему ежедневно на столе должны быть свежие овощи и фрукты? 3. почему нужно ограничивать употребляемое количество соли? 4. почему следует исключить из рациона питания все жгучие и острые специи, соусы, майонезы, кетчупы? 5. почему нужно отдавать предпочтение продуктам, приготовленным на пару, отварным. тушеным 6. почему следует ограничивать потребление сахара, кондитерских изделий, сладких, особенно газированных напитков. 7. почему нужно в день выпивать много чистой воды? + можете добавить еще несколько правил питания и так же объяснить их с биологической точки зрения

1потому что даже если мы не выполняем никакой работы наш огранизм затрачивает энергию а её  надо восполнять . 2 они нам витамины и микроэлементы которые так нужны нам . например в яблоках содержатся витамин а   который необходим для зрения и костей 3 потому  что соль задерживает вывод воды из организма, также когда добавляеш соль в еду она становится вкуснее следовательно ты больше еш . 4  чрезмерное употребление острой пищи может вызвать язву желудка.5 в них меньше жира следовательно более полезны .6 чрезмерное употребление сладкого грозит появлением такой болезни как сахарный диабет7 вода  выводит токсины из организма,   восстанавливает энергию    ,  улучшает общее самочувствие,   регулирует температуру тела    и вообще поднимает настроение. а вот советы сам подумай

3)потому что соль задерживает воду в организме.

эволюция будет замедляться так как почти нет естественного отбора.

в пределах же видов могут меняться : рост, сложение, темпы развития (акселерация подростков), и прочие параметры. жизнеспособность современного человека как вида увеличивается из-за обмена генами между различными популяциями (так как стираются грани между национальностями и расами), увеличивается гетерозиготность и уменьшается возможность появления рецессивных генов.

контролирующими факторами  являются  разработка методов лечения наследственных болезней, создание оптимальных условий для обучения и воспитания детей согласно их способностям  и прочие блага цивилизации.

 

под влиянием солнечных лучей пигментация кожи усиливается. загорелая кожа защищает тело от опасных для организма ультрафиолетовых лучей. дерма состоит из клеток и многочисленных переплетающихся между собой волокон, делающих кожу эластичной. в дерме находятся волосяные луковицы, потовые и сальные железы, кровеносные и лимфатические сосуды и различные рецепторы.потовые железы выполняют выделительную функцию и участвуют в терморегуляции. они имеют вид трубочек, свернутых в клубок. через выводной проток пот выделяется на поверхность кожи. при комнатной температуре и отсутствии значительной нагрузки за сутки выделяется 700-1300 мл пота.