йогурт - це кисломолочний продукт, якиймістить молочнокислі бактерії і може включати також різні добавки дляполіпшення смакових якостей. йогурт - не тільки смачний, але і один з корисних продуктів, до того ж, досить доступний. більшість дієтологів прискладанні дієти рекомендуютьрегулярно вживати цей продукт. якими ж якостями володіє йогурт і чомувін визнаний одним з найкращих продуктів?
1) йогурт - джерело якісного білка (казеїну), який необхідний дляправильного функціонування всіх систем організму 2) йогурт є одним з найважливіших джерел кальцію 3) йогурт містить корисні пробіотики. йогурт є прекрасним продуктом для поліпшенняроботи травного тракту. якщо у вас розлад кишечника, або ж ви маєте проблеми післяприйому антибіотиків, вам необхідно вживати йогурти, які швидко покращити ваш стан. 4) йогурт знижує кров'яний тиск. недавнє дослідження показало, що регулярне вживання йогурту є знизити кров'яний тиск в середньому на 4 мм. рт. ст. цяцифра незначна, але, тим не менш, досить вагома. 5) йогурт - відмінний дієтичний продукт, що містить в різних пропорціях вуглеводи, жириі білки. йогурт можна використовувати в якості повноцінного прийому їжі. у разі, якщо у вас є надлишкова вага, вам слід віддавати перевагу натуральним (без смаковихдобавок) йогуртам.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какой из трех элементов нервной системы выпадает из классификации? а)соматическая, вегетативная, периферическая б)периферическая, центральная, соматическая в)парасимпатическая, вегетативная, симпатическая