Допиши. почва покрывает почва служит опорой растениям обеспечивает их и в качестве укрытия почву используют численность дождевых червей может достигать особей до

Почва служит опорой растениям обеспечивает их питание и

Режим дня школьника

7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться - может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 - Утренняя зарядка легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 - Утренний завтрак

7.50 - 8.20 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30 - 12.30 - Занятия в школе

12.30 - 13.00 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 - Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 - 16.15 - Полдник

16.15 - 17.30 - Приготовление домашних заданий

17.30 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе

19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.

Вы можете менять занятия местами. основываясь на предпочтениях и приоритетах вашего ребенка, главное сохранять чередование отдыха и труда.

Объяснение:

Человек всегда знает в каком положении находится его тело, потому что скелетные мышцы постоянно посылают в ЦНС информацию о своём состоянии с ­щью мышечных веретен (рецепторы). Они располагаются в соединительнотканных оболочках мышц и имеют по два по­люса. От одного отходят тонкие нервные волокна, которые, соединя­ясь в чувствительные нервы, идут в спинной мозг, а оттуда уже в мозжечок и высшие центры коры головного мозга. К мышцам подходят двигательные волокна, по которым возбуждение пере­даётся в обратном направлении — от высших центров движения коры голов­ного мозга, мозжечка и спинного мозга, сообщая им команды о сокращении или расслаблении мышцы/группы мышц для движения или сохранения равновесия.