"что нужно для тренировки дыхания" .

Основное правило грамотной тренировки дыхания – регулярность выполнения и комплексный подход. только соблюдая эти условия, можно ждать положительного результата от тренировки дыхания.тренировка дыхания   – нужно дышать так, чтобы появилось желание вдохнуть поглубже, применяют большие задержки дыхания, дышать поверхностно, не позволяя себе делать глубокие вдохи или зевать. вначале следует сделать пятнадцать вдохов и выдохов через нос, затем без передышки столько же вдохов и выдохов ртом. в общей сложности получается тридцать выдохов-вдохов. затем следует пятисекундный перерыв. такое , входящее в комплекс тренировки дыхания, выполняется в три подхода. ,  особенно для плечевого пояса, на «раскрытие» грудной клетки, бег и за­каливание с контрастным душем – лучшая профи­лактика воспалительных заболеваний органов дыхания от насморка до пневмонии. благоприятны для органов дыхания дли­тельные пешие прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, плавание,  а зимой еще и катание на коньках и ходьба на лыжах.надувание воздушных шариков – едва ли не самое доступное и эф­фективное средство для тренировки дыхания. максимально глубокие вдохи и выдохи активизируют дыхательные рефлексы, позволяют «продышаться». если у вас есть вокаль­ные данные – пойте, если нет – пойте в ванной. уже  давно доказано лечебно-оздоровительное воздейс­твие вокалотерапии. пение поднимает тонус дыха­тельных мышц и укрепляет легкие, трахеи, бронхи, мышцы гортани и носоглот­ки. в вокале формируют правильное гармоничное дыхание, мягко тренируют диафраг­му, межреберные мышцы, мышцы живота. изменение глубины вдохов и выдохов задействует в процессе дыхания все доли легких. фактически во время пения мы «прокачиваем» легкие, улучшая газооб­мен и увеличивая приток энергии. для тренировки дыхания полезно даже просто смеяться – погромче и подольше. при смехе привычный ритм дыхания сменяется на порцион­но-короткие энергичные вдохи и выдохи. в ответ на это активизируется работа дыхательных центров.

1) Экологическая пирамида — графическое изображение соотношения между продуцентами и консументами всех уровней (травоядных, хищников, видов, питающихся другими хищниками) в экосистеме. Эффект пирамид в виде графических моделей разработан в 1927 году Ч. Элтоном.

2) Растения используют энергию солнца создовая экологические вещества.

3) Количество растительного вещества, служащего основой цепи питания, примерно в 10 раз больше, чем масса растительноядных животных, и каждый последующий пищевой уровень также имеет массу в 10 раз меньшую.

Объяснение:

Деревья - человек их часто срубает, чтобы сделать из них бумагу, построить дом и так далее. Но если срубят ВСЕ деревья, то будет меньше кислорода, которым мы всё время дышим.

⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅

Животные - люди их убивают для еды, или например для шубы. Но подумайте, животные как и вы - живые существа. Собаки - они же ваш ДРУЗЬЯ. Они полетали даже первыми в космос! Нам без жизни было скучно. И они тоже приносят пользу. Но очень жаль, что некоторые из них - уже нет на свете  и не будет. Они занесены в красную книгу. Зато теперь, люди сделали специальную защиту, для охраны редких животных.

⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅⇅

Цветы - человечество их тоже рвут, портят и так далее. Но если посмотреть, некоторые из них - не выжили бы без нас. Например домашние - их нужно полевать, за ними ухаживать, как и с кактусами разговаривать. Они бы точно вымерли без нас и тоже, конечно, приносят пользу. Из них делают лекатва, как из многих других растений