Что накапливают яблоки и их польза?

Железо,    с, в1, в2, р, е , марганец и калий яблоки используют не только для профилактики простудных заболеваний, но и для лечения тяжелых недугов как злокачественные образования. достаточное количество калия стабилизировать кровяное давление, ну а кальций необходим для укрепления зубной эмали и костной ткани. не стоит забывать, что яблоки почти гипоаллергенные и их можно употреблять почти всем. клетчатка, содержащаяся в зеленых яблоках, долго усваивается и не дает долгое время ощущать чувство голода. оно также содержит пектин, который улучшить цвет лица и будет способствовать подливанию молодости и свежести кожи. польза запеченных яблок также велика, как и от сырых яблок, при термической обработки они не теряют большого количества полезных веществ. 

представители этого отряда присутствуют в молоке, молочных и ферментированных продуктах, и в то же время являются частью микрофлоры кишечника и ротовой полости. способны сбраживать углеводы и в частности лактозу и вырабатывать молочную кислоту, которая является основным источником углеводов для человека. посредством поддержания постоянно кислой среды сдерживают рост неблагоприятных бактерий.наиболее значимое влияние бифидобактерии оказывают на грудных детей и млекопитающих, составляя до 90% их кишечной микрофлоры. по средством выработки молочной и уксусных кислот они полностью предотвращают развитие гнилостных и болезнетворных микробов в детском организме. кроме того бифидобактерии: способствуют перевариванию углеводов; обеспечивают защиту кишечного барьера от проникновения микробов и токсинов во внутреннюю среду организма; синтезируют различные аминокислоты и белки, витамины группы k и b, полезные кислоты; способствуют всасыванию кишечником кальция, железа и витамина d.

Не знаю, если то я не разбираюсь в биологии, гликолиз:   с6н12о6  + 2адф+2н3ро4+2над+  > с3н4о3 +2атф +2над*н +н+ +  н20 (образовалась одна молекула воды) таких молекул глюкозы было две, значит образовалось  2 молекулы воды окисление: с6н12о6+  6о2  + 38адф + 38 н3ро4 >   6 со2  +  6 н2о  + 38атф (образовалось 6 молекул углекислого газа и 6 молекул воды) значит всего: 8 молекул воды, 6 молекул углекислого газа. затрачено 6 молекул кислорода.