ичная гигиена - раздел гигиены, в котором рассматриваются мероприятия, направленные на укрепление здоровья, физическое развитие и повышение выносливости. Личная гигиена включает в себя большой круг во уход за телом, правила и порядок закаливания организма, уход за одеждой и обувью, индивидуальные меры профилактики поражений кожи, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта отравляющими веществами и болезнетворными микроорганизмами.
Уход за кожей.
Кожа постоянно загрязняется. На её поверхности скапливаются кожное сало, пот, отпадающие чешуйки рогового слоя, пыль; всё это смешивается и превращается в грязь. Грязь вызывает зуд, а это ведет к расчесам и появлению гнойничковых заболеваний кожи. Нарушение целости кожного покрова может быть вызвано и другими причинами - прикосновением к раскалённым предметам, чрезмерным воздействием солнечных лучей или холода, воздействием на кожу щелочей или кислот, может быть следствием ушиба, удара и т.п.
Главное в уходе за кожей - поддержание её чистоты и сохранение целости.
Внимательного ухода требует кожа рук. Через грязные руки могут передаваться яйца глистов, возбудители заразных болезней. Руки надо обязательно мыть перед едой, перед сном, утром после подъема, после каждого посещения уборной, после их загрязнения.
Уход за ногтями.
Не реже одного раза в неделю нужно коротко стричь ногти, чтобы под ними не скапливалась грязь. При регулярном пользовании ножницами ребенок к 6 годам может освоить и самостоятельную стрижку ногтей. Дети умеющие пользоваться ножницами как правило не боятся стричь ногти.
Уход за волосами.
В коже волосистой части головы, как и в коже лица, много сальных и потовых желез. Ороговевшие клетки эпидермиса, отпадающие в виде чешуек, и пыль, попавшая на кожу из воздуха, смешиваются с потом и кожным салом, которое при несоблюдении правил ухода за волосами разлагается, что ведет к появлению неприятного запаха от волос; волосы при этом становятся сальными, блестящими. Мыть голову необходимо не реже одного раза в неделю. После мытья волосы следует чистым полотенцем и расчесать. Лучше пользоваться редким гребнем для волос, без острых зубцов, чтобы не царапать кожу головы; не следует пользоваться чужой расческой.
Рис. 1. Мочевыделительная система.
Подробное строение мочевыделительной системы описано в таблице.
Состав
Строение
Функции
Почки
Имеет форму фасоли. Состоит из коркового и мозолистого слоёв. Корковый слой состоит из фиброзной и жировой капсул. С вогнутой стороны находятся почечные ворота. Сюда входят кровеносные сосуды (аорта и нижняя полая вена) и нервы. Здесь находится почечная лоханка, которая постепенно сужается в мочеточники
Отфильтровывает кровь, образует, собирает и проводит первичную и вторичную мочу
Мочеточники
Полые трубки, состоящие из трёх слоёв. Внутренний слой – мышечный. Длина зависит от роста человека
Связывает почки с мочевым пузырём, проводит вторичную мочу
Мочевой пузырь
Мышечный мешок объёмом 300-400 мл. Состоит из трёх слоёв:
– наружной серозной оболочки;
– гладкой мышечной ткани;
– слизистой оболочки
Собирает мочу. Скопление 200 мл мочи является сигналом к мочеиспусканию
Мочеиспускательный канал (уретра)
Эластичная трубка. У мужчин длина уретры – 20-22 см, у женщин – 3-5 см
Выводит мочу наружу
Подробнее: https://obrazovaka.ru/biologiya/mochevydelitelnaya-sistema-cheloveka-stroenie-tablica.html
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Что общего у клеток спирогиры с клетками растений