правила ухода за зубами
1. чистите зубы не менее двух раз в день. преимущественно утреннюю чистку проводить после завтрака - так вы сможете удалить остатки пищи, и они не будут распространять бактерии весь день. второй раз нужно обязательно чистить зубы перед сном.
2. зубы нужно чиститьправильно. многие ошибочно полагают, что бессистемное елозенье щеткой и является чистка зубов. правильный уход за зубами предполагает, однако, особую технологию проведения этой процедуры, а также время чистки не менее 3-х минут.
3. после еды пользуйтесь зубочистками. правильный уход за зубами - это когда вы не даете бактериям ни малейшего шанса.
4. пользуйтесь зубной нитью. если вы поковыряться в зубах зубочисткой, это еще не значит, что теперь все чисто.
прежде чем воспользоваться зубной нитью, научитесь правильно ее применять. не поленитесь проконсультироваться у врача или почитать инструкцию по применению нити для ухода за зубами.
5. не забывайте о эликсир для полоскания полости рта. этот пункт не зря числится в правилах ухода за зубами. многие не считают полоскания рта специальными жидкостями обязательно. и это большая ошибка. эликсиром нужно полоскать рот несколько раз в день.
6. каждые полгода нужно проверяться у стоматолога. даже если зубы не болят, и нет никаких причин идти к врачу, все равно наметьте этот визит. часто начинается болезнь или повреждение эмали может заметить только стоматолог. если в зубе образовалась дыра, вы о ней узнаете только тогда, когда она хорошенько засориться и передаст воспаление в десны. врач же ее увидит в самом начале, что позволит сохранить большую часть зуба.
к тому же стоматолог сможет профессионально почистить зубы от камня и налета - это важно для любителей кофе, крепкого чая и сигарет. потому что, какой бы тщательный уход за зубами вы не вели, такой налет очистить трудно.
7. уделяйте внимание правильному выбору щетки и пасты для ухода за зубами. пасту лучше всего выбирать, руководствуясь собственными вкусами и ориентируясь на состояние зубов. если у вас чувствительные зубы, лучше не брать пасту с отбеливающим эффектом - абразивные вещества еще больше повредят эмаль. если нужно, ищите отбеливающую пасту для чувствительных зубов.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какие растение используют для приготовления лекарства от простуды?
фагоцитоз
захват плазматической мембраной твердых частиц и впячи-вание (втягивание) их внутрь клетки называют фагоцитозом (от греч. «фагос» - пожирать и «цитос» - клетка). это явление можно наблюдать, например, при захвате амебой более мелких одноклеточных или при захвате бактерий, проникших в организм животного или человека, лейкоцитами крови.
пиноцитоз
сходным образом в клетку растворимые в жидкости мелкие частицы или молекулы. плазматическая мембрана образует впячивание в виде тонкого канальца, в который и попадает жидкость с растворенными в ней веществами.