Чем объясняется индивидуальность условных рефлексов у человека

К водорастворимым витаминам относятся: витамины С, В1, В2, В3 (РР), В6, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин. Их основная особенность - не накапливаться в организме совсем либо их запасов хватает на очень продолжительное время.

Витамин В1 участвует в углеводном, жировом, белковом обмене, в синтезе ферментов, регулирует нервную систему. Недостаток витамина В1 проявляется головной болью, слабостью в ногах, плохим сном.

Витамин В2 входит в состав ферментов, влияющих на процессы дыхания, роста, на зрение и клеточный обмен, участвует в образовании кожи и слизистых оболочек. Признаки недостатка витамина В2- вялость, бессонница, снижение остроты зрения, трещины губ, нарушения пищеварения, сухость кожи, выпадение волос.

Витамин В6 играет большую роль в белковом обмене и синтезе полиненасыщенных жирных кислот, входит в состав ферментов, принимающих участие в обмене отдельных аминокислот. Недостаточность витамина В6 может возникнуть при подавлении жизнедеятельности микроорганизмов антибиотиками.

Витамин В12 является единственным витамином, в состав которого входит кобальт. Используется для лечения анемий.

При недостатке витамина С повышается проницаемость и хрупкость стенок мельчайших кровеносных сосудов, а также понижается организма к образованию антител, препятствующих развитию инфекции. Характерный признаки недостатка витамина С- быстрая утомляемость, кровоточивость десен и более частые простудные заболевания.

Витамин РР (никотиновая кислота) отвечает за углеводный, холестериновый и белковый обмен, влияет на образование кожных покровов, участвует в работе нервной системы. Никотиновая кислота расширяет мелкие сосуды, снимает спазмы, влияет на секрецию и кислотность желудочного сока, на поджелудочную железу, печень, кишечник.

Объяснение:

Можно выделить несколько факторов, которые влияют на расселение населения:

1. Климат. На большей части территории России климат умеренный, континентальный и резко континентальный. В зимнюю пору он достаточно суров. Кроме того, значительную часть занимают еще более суровые субарктический и арктический типы климата. Поэтому люди селятся прежде всего в более благоприятных климатических условиях (Балтийское побережье, Центральная Россия, Поволжье, Кубань).

2. Рельеф. Равнинный рельеф значительно более удобен для расселения и ведения экономической деятельности, чем горный (наиболее освоены именно равнинные территории).

3. Природные зоны. Более привлекательны зоны с богатым растительным и животным миром (зона мешанных и широколистых лесов, тайга, степь).

4. Почвы. Более привлекательны самые плодородные почвы (Центральный черноземный регион).

5. Удобное географическое положение (Балтика, Приморье, Центральная Россия).

6. Природные ресурсы (наличие поблизости воды, леса, минералов) - Кузбасс, Западная и Южная Сибирь, Забайкалье.

7. Исторические (проживание испокон веков, образ жизни) – народы Севера России, живущие в таких суровых географических регионах, как Чукотка, Камчатка, п-в Таймыр, Якутия.