ответ:закаливание организма и физическая активность (утренняя гимнастика, бег, плавание, прогулки);
личная гигиена - при насморке старайтесь освобождать носовые ходы попеременно, осторожно прижимая каждое крыло носа к перегородке;
предупреждение охлаждения, травм;
своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;
исключение громкой музыки и других шумов;
отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
прием лекарств только по назначению врача;
рациональное питание богатое витаминами и минеральными веществами
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: