Витамины усвоению белков и углеводов. Но еще раз повторюсь: от самих витаминов вы не потолстеете, это лишь набрать вес. Но для того чтобы это случилось, ваша пища должна быть богата соединения подобного рода.
• Начнем с витамина А. Он противоположен гормонам щитовидной железы, которые быстрому расходованию энергии. Этот витамин сдерживает их действие, а в итоге вы увеличиваете вес.
• Витамины группы B (вся их многочисленная команда) участвуют в процессах окисления, а также отвечают за восстановление клеток. Рост и развитие всего организма связан непосредственно с количеством этого витамина. В том случае, когда вам не хватает тиамина, организм плохо усваивает питательные вещества, а, следовательно, у вас нет условий, чтобы набрать вес.
нормализовать жировой обмен и положительным образом сказывается на работе желудка. B3 отвечает за формирование жировой ткани. B6 связан с синтезированием аминокислот.
• Витамины E и С – это важные антиоксиданты.
• В этот список попадают не только витамины, но и минералы. Например, калий приводит мышцы в тонус, защищает организм от спазмов и восстанавливаться. Этот элемент можно найти практически в любом виде добавок, которые предназначены для набора веса.
• Если вам не хватает фосфора, то не видать вам крепких костей как своих ушей. Со слабыми костями ваш организм не перенесет жизненные перипетии, а вы постоянно будете страдать от трещин и переломов.
• Магний участвует в синтезе аминокислот и наращиванию мышечной массы.
• Железо является одной из составляющих гемоглобина и если его не хватает, то ваша мышечная ткань будет очень плохо развиваться.
Объяснение:
В итоге делаем вывод, что если вы не хотите поправиться от витаминов и переживаете, можно ли потолстеть, то следует учитывать их повышать аппетит. В тому случае, когда вы при этом ведете сидячий образ жизни и в целом имеете слабую физическую активность, то, несомненно, увидите, как стрелка весов поползет в сторону увеличения.
Если же вы при этом занимаетесь спортом, ходите в походы, любите активные игры на свежем воздухе, катаетесь на коньках или на велосипеде, то вся полученная дополнительная энергия будет расходоваться должным образом, кроме всего прочего, ваши мышцы станут более объемными и рельефными.
Кстати, витамины могут и снижать вес, но если получать их в естественном виде. Как мы знаем, обычно вышеупомянутые нутриенты содержатся во фруктах и в овощах, в зелени, в злаках и в бобовых, которые сами по себе являются достаточно низкокалорийными продуктами.
Соединительная ткань - представляет собой очень разнообразный тип тканей. Бывает с плотным или почти отсутствующим межклеточным веществом ( костная ткань) или жидким (кровь и лимфа)
Основные функции соединительной ткани: защита, транспорт веществ, опора, запасание.
Мышечная ткань - представлена тремя основными видами:
• Гладкая (клетки одноядерные, вытянутые, отвечает за непроизвольные сокращения)
• Поперечно - полосатая скелетная (отвечает за произвольные сокращения скелетных мышц)
• Поперечно - полосатая сердечная (отвечает за сокращения сердца)
Основные функции мышечной ткани: сокращение.
Нервная ткань - представлена клетками - нейронами, питающимися за счёт клеток глии
(нейроглии).
Основные функции: возбуждение и проведение.
Эпителиальная ткань - представлена плотно прилегающими клетками (плохо развито межклеточное вещество).
Основные функции: образование кожных покровов, выстилка внутренних органов и ротовой полости.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Тесты с одним правильным ответом. 1. придаточные корни: a. развиваются из корешка зародыша б. отрастают от стебля b. развиваются на главном корне г. отрастают от боковых корней 2. в поглощении воды и минеральных солей участвует: а. зона деления б. зона роста в. зона всасывания г. зона проведения 3. жилки листа: a. листу прочность б. проводят растворы питательных веществ b. осуществляют фотосинтез г. проводят растворы питательных веществ и листу прочность 4. световой лист, в отличие от теневого: a. имеет более светлую окраску б. содержит меньше хлорофилла b. имеет несколько слоев столбчатых клеток г. все утверждения верны 5.чечевички – это: a. название растения б. название вещества b. группа клеток, через которые происходит газообмен г. клетки, прочность стеблю 6. цветок – это: a. часть побега б. видоизмененный побег b. видоизмененный лист г. яркий венчик 7. выберите двудомные растения: а. тополь б. береза в. ива г. рябина 8. семена одного сорта заделывают на большую глубину в почве: а. песчаной б. глинистой в. чернозема г. с повышенной кислотностью 9. видоизмененным побегом не является: а. луковица б. корневище ландыша в. корнеплод моркови г. клубень картофеля 10. совокупность лепестков цветков – это: а. венчик б. чашечка в. околоцветник г. соцветие
2-В
3-Г
4-Г
5-В
6-Б
7-
8-А
9-Б
10-А