Почему во время нагрузок биение сердца увеличивается?

Увеличивается адреналин.

1) Соблюдение правил личной гигиены.

2) Избегание людных мест в периоды чрезмерной активности тех или иных заболеваний.

3) Избегание контактов с уже заражёнными людьми.

4) Соблюдение гигиенических норм в вашем жилище и на рабочем месте.

5) Соблюдение всех правил и норм календаря вакцинаций и прививок.

6) Соблюдение всех рекомендаций вашего лечащего врача относительно тех или иных правил поведения с уже заражёнными членами семьи.

7) Изоляция зараженных членов семьи в стационаре или отдельных комнатах в вашем жилище.

Инфекционные заболевания возникают при трех основных факторах: наличии источника инфекции, благоприятных условиях для распространения возбудителей и восприимчивого к заболеванию человека. Если исключить из этой цепи хотя бы одно звено, эпидемический процесс прекращается. Следовательно, целью предупреждающих мероприятий является воздействие на источник инфекции, чтобы уменьшить обсеменение внешней среды, локализовать распространение микробов, а также повысить устойчивость населения к заболеваниям.Поскольку главным источником инфекции является больной человек или бактерионоситель, необходимо раннее выявление, немедленная их изоляция и госпитализация. При легком течении заболевания люди, как правило, поздно обращаются к врачу или совсем этого не делают в скорейшем выявлении таких больных могут подворные обходы.Помещения, где находится больной, надо регулярно проветривать. Для него выделить отдельное помещение или отгородить ширмой. Обслуживающему персоналу обязательно носить защитные марлевые маски.Важное значение для предупреждения развития инфекционных заболеваний имеет экстренная и специфическая профилактика.