Счем связанно мышечное утомление? когда оно наступает наиболее быстро? как можно быстрое утомление?

Мышечное утомление - недостаток молекул АТФ в клетке. Функция молекул АТФ - запасение энергии (в 9 классе дается схема их строения из химии; все дело в связях между молекулами, несущими по 40 кДж каждая). Наиболее быстро оно наступает, если человек не начинает занятия с разминки, а сразу берется за напряженную работу. Пример - перед забегом не расковырять мышцы всякими приседаниями и потягиваниями, а сразу ускорение, как результат - сдаешь позиции на первых парах (если не МС, конечно). Чтобы предотвратить это, нужно с умом тренироваться до изнеможения мышечной ткани - тогда синтез АТФ и, соответственно, запасение энергии, увеличивается, и работо тоже. Ну и питание, куда без него - в образовании АТФ одна из главных ролей принадлежит глюкозе, полимеру, из которого состоит любимый организмами сахар.Но поставлять вещества в организм нужно сбалансированно, по определенным нормам и никогда не наедаться до отвала.

С усердными физическими нагрузками. Сходил в спортзал вечером, вот и получил)
Избавиться от такого теплая ванна, отдых на диване) Чтобы такого не допустить, стоит по утрам делать зарядку, разогреть мышцы!)

ответ:

бурые водоросли в подавляющем большинстве принадлежат к морским  биотопам, их заросли встречаются в  литоральной  и  сублиторальной  зонах, до глубин 40–100  м. представителей класса phaeophyceae можно увидеть во всех морях земного шара, однако наибольшая их концентрация  — в приполярных и умеренных широтах, где они доминируют на глубине от 6 до 15  м. обычно бурые водоросли растут прикреплённые к скалам и камням разной величины, и только в тихих местах и на большой глубине они могут удерживаться на створках  моллюсков  или гравии. среди всего разнообразия бурых водорослей представители только 4 родов  heribaudiella,  pleurocladia,  bodanella  и  sphacelaria  могут обитать в пресных водоемах.

объяснение:

зелёные водоросли  — самый обширный на данное время отдел водорослей: по приблизительным подсчётам сюда входит от  13 000  до  20 000  видов. все они отличаются в первую очередь чисто-зелёным цветом своих слоевищ, сходным с окраской высших растений и вызванным преобладанием  хлорофилла  над другими  пигментами.

Комнатные растения давно и настолько прочно вошли в нашу жизнь, что невозможно представить себе обжитый дом без зелени, листвы и ярких соцветий. Самое серое помещение оживает с появлением даже одного цветка, а уж зелёные группы и композиции полностью изменить интерьер, сделать его милым и уютным или стильным и элегантным. Но какие бы задачи ни ставились при озеленении – важно, чтобы растения были ухоженными и здоровыми. Огромную роль при выращивании горшечных культур играют подкормки, а точнее – их грамотное применение. О том, как сохранить яркий глянец листьев и добиться пышного цветения с специальных удобрений, читайте в этой статье.

Правила подкормки комнатных растений — как это делать правильно

Правила подкормки комнатных растений — как это делать правильно

Цветы нуждаются в заботе

Ещё при покупке комнатного растения желательно выяснить рекомендации по его расположению и требования по уходу. Теневыносливые растения будут чахнуть на солнечном окне, так же, как и светолюбивые – в тёмном углу. Поэтому учесть нужды цветка – непременное условие содержания. Растению должно быть комфортно.

Отношение к поливу, влажности и температуре воздуха у растений разные, поэтому основную информацию про цветочек нужно прочитать, а для этого необходимо знать его название. У тех, кто давно и с удовольствием занимается цветоводством, таких проблем не возникает. А вот те, кто покупает цветок в офис или домой как элемент интерьера, часто просто забывают, что именно купили. Уход в таком случае сводится к обычным поливам и внесением когда-нибудь каких-нибудь удобрений. Растения при таком подходе возможно и не погибнут в ближайшее время, но и всю свою красоту не покажут.