-сәлем, айна!
-сәлем,күляш! қалайсын ?
-жаман емес. өзін саусын ба?
-жоқ, таңертеннен бері ішім ауырып жүр. не істеуге де білмеймін!
-сен дұрыс тамақтанасың ба?
-дұрыс тамақтану? бұл қалай?
-мысалы, ас ішер алдында қолынды жуасың ба?
-ұмытып кетпесем жуамын.
-бұл дұрыс емес! ас ішер алдында әрқашан қолынды жу.ал тамақтану кезінде теледидар қарауға, кітап оқуға болмайды.
-неге?
-өйткені сенің организмің де алаңдайды.
-солай ма! тағы қалай дұрыс тамақтану керек?
- тағамды асықпай, әбден шайнап же. тамақтанған кезде тоюға бір-екі қасықтай қалғанын сезген кезде тоқтаған дұрыс. ергер осыдан кейін бес минуттай күнсең, тойғаныңды сезесің. артық тағаммен организмнің жүгін көбейтпеген дұрыс болады.
-рақмет, осы ережелерге ұстанып көрейін! ал, онда, сау бол, апамнан дәрі сұрап келейін. көріскенше!
-сау бол.жазылып кет!
Якомога частіше читайте у транспорті: зробите добру справу мінімум двох попутників, які знаходяться поруч.
? просиджувати дні і ночі за комп'ютером.
Щось чули про гімнастику для очей? Забудьте про це: її придумали ледарі, які тільки тим і займаються, що ухиляються від роботи. Шари пилу на моніторі тільки до вам якомога швидше посадити і зіпсувати зір. До речі, кажуть, що пил поглинає електро-магнітне випромінювання.
? Не приховуйте очей від полуденного сонця. В крайньому випадку, можете придбати «сонцезахисні» очки в найближчому переході. Не слухайте тих, хто радить проконсультуватися з фахівцями з приводу вибору даного аксесуара. До чого це?
? Слідкуйте, щоб світло настільної лампи падало справа (якщо, звичайно, ви пишете правою рукою; якщо лівій - все з точністю до навпаки). Не допускайте того, щоб світло падало тільки на зошит чи книжку. Ваша рука повинна відкидати тінь на папір.
Отже, якщо ви регулярно виконуватимете дані поради, ви перестанете бачити світ в сірому світлі. Втім, і у білому теж ... Відкинувши без жартів, ми повинні зрозуміти, що за до зору отримуємо понад 70 відсотків інформації, а отже, саме зір є основним посередником між нами і зовнішнім світом. Чи варто говорити, що ми зобов'язані нашим очам багатьом. Але дбаємо про них належним чином? Думаю, більшість з нас починають приділяти увагу зору, лише зіткнувшись з якими-небудь проблемами. Адже їх можна уникнути! На стан зіпсованості зору здатне вплинути безліч чинників: харчування, режим роботи, сон, гігієна, - про них ми і поговоримо.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Сообщение "мхи и водоросли в забайкальском крае".
В Забайкальском крае растет мох сфагнум он имеет зеленоватую окрасу когда о влажный , а когда высохнет становится белым.
Также есть мох маршанция её называют цветущим мхом . Маршанция имеет два вида подставок это мужские и женские.
Водоросли. Водоросли представители низших растений они не имеют корней стеблей и листьев . Среди альгофлоры (совокупность разных видов водорослей есть одноклеточные.
В Забайкальском крае встречаетя носток или водяня картошка.
также встречаются педиаструм , ценедесмус , глеотрихия , вольвокс.
На берегу у самой кромки воды можно найти спирогира зигнема или мужоция. На поверхности подводны камней есть бурая пленка это диатомовая водоросль это могут быть навикула и пиннулярия.
Во многих озерах Забайкалья на песчаном дне можно встретить водоросль хара она напоминает миниатюрный хвощ.