Рухова активність, ії значення для збереження здоров'я

Рухова активність і її значення для здоров'я людини. 
Під руховою активністю розуміється сума всіх рухів, вироблених людиною в процесі своєї життєдіяльності. Це ефективний засіб збереження й зміцнення здоров'я, гармонійного розвитку особистості, профілактики захворювань. Неодмінної складової рухової активності є регулярні заняття фізичною культурою й спортом.

Рухова активність благотворно впливає на становлення й розвиток всіх функцій центральної нервової системи: силу, рухливість і врівноваженість нервових процесів.

Систематичні тренування роблять м'яза більше сильними, а організм у цілому більше пристосованим до умов зовнішнього середовища. Під впливом м'язових навантажень збільшується частота серцебиттів, м'яз серця скорочується сильніше, підвищується артеріальний тиск. Це веде до функціонального вдосконалювання системи кровообігу.

Під час м'язової роботи збільшується частота подиху, заглиблюється вдих, підсилюється видих, поліпшується вентиляційна здатність легенів. Інтенсивне повне розправлення легенів ліквідує в них застійні явища й служить профілактикою можливих захворювань.

Плоские черви: Белая (молочная планария)- через сократительные поры

Круглые черви: Аскарида- протонефридии или кожная железа, пара боковых каналов, сливающихся в один, открывающийся на брюшной стороне.

Кольчатые черви: Дождевой червь - протонефридии или кожная железа

Членистоногие: Оса обыкновенная – Мальпигиевы сосуды

Моллюски: Виноградная улитка – Почки- видоизмененные метанефридии (перикард, майтийная полость)

Позвоночные: Собака -  почки, мочеточники, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал.

Объяснение:

Все живые организмы, населяющие нашу планету, тесно связаны с  

окружающей средой, зависят от среды и чувствуют на себе ее воздействие.  

Особенности строения растений и животных, процессов их  

жизнедеятельности (роста, развития, питания, обмена веществ, воспроизведения) формируются под влиянием условий внешней среды. Это  

обусловливает возможность существования разнообразных форм организмов  

и самых разных их жизни.

Познание закономерностей взаимоотношений организмов и среды  

необходимо для решения ведущих проблем генетики, эволюционного учения  

и систематики, совершенствования природопользования, сохранения и  

воспроизводства природных ресурсов.

Закономерности существования живых организмов в природе, их  

взаимосвязи друг с другом и окружающей средой, организацию и функционирование различных сообществ, причины устойчивости живых систем в  

неодинаковых условиях среды изучает экология.

Объяснение: