Поясните - как биоритмы связаны с занятиями спортом?

Лучшее время для тренировок можно определить, учитывая данные о наших биологических ритмах.

20489Утром, примерно через два часа после завтрака, температура тела, пульс и кровяное давление набирают скорость, и энергетические запасы полностью восполняются.

Идеальное время для интенсивной тренировки, будь то бег, плавание, спортзал, или любая другая физическая нагрузка — с 9 до 12 в первой половине дня.

Сразу же после обеда следует отказаться от физических нагрузок. Кровь в это время, в первую очередь, направлена к органам пищеварения, и мышцы не могут в достаточной степени снабжаться кислородом.

Второе лучшее время для тренировки — с 16 до 19 часов — это лучшее время для любой физической работы. В этот период температура тела является идеальной, кровяное давление, сердечный ритм и частота дыхания достигли своего максимума эффективности. Теперь вы можете получить лучшее от интенсивных тренировок, особенно в координации, требующих спортивных результатов.

Не спешите огорчаться те, кто имеет длинный фиксированный рабочий график. Даже после 19 часов вечера, вы все еще можете тренироваться эффективно: до 21 часов вечера — главное условие для достижения хороших результатов в интенсивных тренировках.

Весна — пора пробуждения природы. По календарю весна начинается 1 марта. В природе весна вступает в свои права с началом сокодвижения у деревьев, на юге — раньше, а на севере — позднее 1 марта.

Весеннее движение соков у деревьев и кустарников — первый признак весны. Оно наступает после того, как оттает почва и вода из корней начнет поступать во все органы растения. В это время листьев еще нет и вода, скапливаясь в клетках стеблей растений, растворяет запасенные в них органические питательные вещества. Эти растворы передвигаются к набухшим и распускающимся почкам.

Просыпаются животные, впадающие в спячку - змеи, ящерицы, жабы, ежи, некоторые грызуны, вроде сурков. Не впадающие в спячку - выходят из нор - мыши-полевки и прочие.

Прилетают перелетные птицы - жаворонки и так далее.

Птицы ищут пару, гнездятся, откладывают яйца, высиживают птенцов.

У насекомых происходит метаморфоз - превращение личинок во взрослые особи.

У большинства животных средней полосы вообще - период спаривания начинается весной.

У растений - само собой понятно: прорастают семена, у многолетних начинается вегетация, цветение.

Виведення порід, догляд за породами, утримання порід, лікування, розмноження тварин, охорона природи, для створення нових технічних систем і приладів, люди дізнаються пізнають принципи та механізми явищ.

растения  в природе играют важную роль,они обогащают планету кислородом и очищают наш воздух от вредных примесей.

делают они это с фотосинтеза.на с вету с углекислого газа и воды  поглащают углекислый газ и выделяют кислород.

но кислород-это всего лишь побочный продукт для природы.

сами же растения синтезируют АТФ и образуют глюкозы для своего же блага

Объяснение:

Весна — пора пробуждения природы. По календарю весна начинается 1 марта. В природе весна вступает в свои права с началом сокодвижения у деревьев, на юге — раньше, а на севере — позднее 1 марта.

Весеннее движение соков у деревьев и кустарников — первый признак весны. Оно наступает после того, как оттает почва и вода из корней начнет поступать во все органы растения. В это время листьев еще нет и вода, скапливаясь в клетках стеблей растений, растворяет запасенные в них органические питательные вещества. Эти растворы передвигаются к набухшим и распускающимся почкам.