Таблица правила гигиены. 1 столбец правила гигиены. 2 столбец пояснение

Основные правила гигиены
1.Мойтесь каждый день теплой водой с туалетным или детским мылом.
2.Чаще меняйте бельё,носки,чулки,колготки или гольфы.
3.Не выдавливайте прыщи,не пытайтесь вскрыть гнойники:на их месте может начаться воспаление.
4.Заметив на своём теле сыпь,немедленно обратитесь к родителям или в медицинское учреждение. 
5.Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов,молока;кожа будет чистой и гладкой.
6.Избегайте продуктов питания,вызывающих у вас аллергию.
7.Вхолодную погоду защищайте кожу от обморожения.
8.В лесу или в поле не трогайте незнакомые растения,так как среди них могут быть ядовитые,вызывающие раздражение кожи.
9.Если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывающих у вас раздражение кожи,не носите её.

Длина тела около 12 см; вес 20 г. Эту птицу природа одарила ярким оперением. Передняя часть головы ярко-красного цвета, темя и затылок чёрные, щёки белые, крылья желтоватые, с чёрными и белыми крапинками по заднему краю. Хвост чёрный с белыми пятнами на конце, грудь и брюшко с красновато-буроватым оттенком, надхвостье белое. Клюв красновато-беловатого цвета с чёрным концом, у основания которого, по обеим сторонам чёрные усики. Лапки желтовато-бурые. Самки внешне почти не отличаются от самца, они также нарядны и красивы. Одним из отличий является ширина красной полоски под основанием клюва. У самцов её ширина составляет 8—10 мм, у самок — 4—6 мм.

Объяснение:

Образующиеся в процессе обмена вещества вредные продукты распада (аммиак, мочевая кислота, мочевина и др.) должны быть удалены из организма. Это необходимое условие жизнедеятельности, поскольку накопление их вызывает самоотравление организма и гибель. В выведении ненужных организму веществ участвуют многие органы. Все нерастворимые в воде и, следовательно, не всасывающиеся в кишечнике вещества выводятся с калом. Углекислый газ, вода (частично), удаляются через лёгкие, а вода, соли, некоторые органические соединения — с потом через кожу. Однако большая часть продуктов распада выделяется в составе мочи через мочевыделительную систему. У высших позвоночных животных и у человека выделительная система состоит из двух почек с их выводными протоками — мочеточниками, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, по которому моча выводится наружу при сокращении мускулатуры стенок мочевого пузыря.

Почки — главный орган выделения, так как в них происходит процесс образования мочи.

Объяснение: