Вариант 1 в 1-6 выбрать один правильный ответ. 1. у голосеменных отсутствуют: а) придаточные корни, б) семена, в) гаметофиты; г) травянистые формы. 2. отличие семенных растений от споровых заключается в том, что: а) развиты ткани, б) есть корни, в) сильно уменьшен гаметофит, г) образуют гаметы. 3. листья хвойных при к: а) защите, б) увеличению испарения воды, в) запасу питательных веществ, г) уменьшению испарения воды. 4. женские шишки сосны обыкновенной располагаются: а) у основания молодых побегов, б) на верхушке молодых побегов, в) посредине побега, г) у оснований побегов с мужскими шишками. 5. кедровые орешки - это семена: а) кедра, б) сосны сибирской, в) можжевельника, г) вовсе не семена, а плоды. 6. в темнохвойной тайге один из доминирующих видов: а) сосна обыкновенная, б) берёза, в) ель, г) лиственница. в 7-8 выбрать несколько вариантов ответов. 7. выберите признаки ели европейской: а) хвоинки собраны в пучки по две, б) хвоинки расположены одиночно, в) теневыносливое растение, г) требовательно к качеству почвы, д) неприхотливо к почвам, е) светолюбивое растение. 8. выберите процессы, характерные для размножения сосны обыкновенной: а) в мужских шишках образуются пыльцевые зёрна, б) размножение с спор, в) семена образуются сразу после опыления, г) семена образуются на третий год после опыления, д) семена снаружи покрыты плодом. ответьте на вопросы (развёрнутый ответ) 9. какие голосеменные растения самые древние? 10. в чём преимущество семени над спорой? тестирование по теме: « отдел голосеменные растения» вариант 2 в 1-6 выбрать один правильный ответ. 1. у голосеменных отсутствуют: а) семена, б) плоды, в) гаметофиты; г) кустарниковые формы. 2. шишки голосеменных - это видоизменённые: а) плоды, б) побеги, в) цветки, г) почки. 3. в мужских шишках хвойных образуется: а) семязачаток, б) пыльцевые зёрна, в) семена, г) яйцеклетки. 4. массовое опадание хвои происходит у: а) ели, б) лиственницы, в) можжевельника, г) кипариса. 5. отличие семенных растений от споровых заключается в том, что: а) оплодотворение происходит без воды, б) есть стебли и корни, в) формируются споры, г) господствует спорофит. 6. в светлохвойной тайге один из доминирующих видов: а) пихта, б) сосна сибирская, в) ель, г) лиственница. в 7-8 выбрать несколько вариантов ответов. 7. выберите признаки только голосеменных растений: а) образуются плоды и цветы, б) размножение только при наличии влаги, в) опыление с ветра, г) нет травянистых форм, д) образуются семена, е) для расселения служат споры, ж) хорошо развит гаметофит. 8. выберите признаки сосны обыкновенной: а) хвоинки расположены одиночно, б) хвоинки собраны в пучки по две, в) теневыносливое растение, г) требовательно к качеству почвы, д) светолюбивое растение. ответьте на вопросы (развёрнутый ответ) 9. что такое фитонциды? их значение в жизни человека? 10. что устойчивости и долголетию такой экосистемы как тайга?

1. Б
2. А
3. В
4. В
5. Б
6. А
7. В
8. А
9. В
10. Б

Скандинавская ходьба  (нордическая ходьба, финская ходьба, Nordic Walking) – это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с специальных палок, которые по своему внешнему виду напоминают лыжные. Данная методика стала известна во всем мире в конце 90-х годов века. Принцип движения основывается на упражнениях лыжников в летнее время.

 

История возникновения скандинавской ходьбы

Ходьба с использованием палок появилась очень давно. Подобные опоры при преодолении пересеченной местности использовались еще паломниками. В лечебной физкультуре палки применяются с целью реабилитации после заболеваний и улучшения общего состояния здоровья.

Близкий к современной Nordic Walking вид передвижения впервые возник в Финляндии в 1940 году и применялся лыжниками для поддержания формы между сезонами.

К концу 90-х годов данная техника ходьбы стала самостоятельным видом спорта и была популяризирована по всему миру.

В Россию подобный вид спорта пришел сравнительно недавно и уже стал эффективной альтернативой беговым упражнениям. Это связано с тем, что в процессе передвижения задействуется практически вся мышечная система (около 90%, тогда как при обычной ходьбе задействуется только 70% мышц), это приводит к укреплению организма в целом и суставов и позвоночника в частности. Более активно работают мышцы спины и плечевого пояса, что не наблюдается при обычных прогулках. Опора на инвентарь дает возможность снизить нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на стопу.

Польза нордической ходьбы неоднократно доказана и неоспорима, однако методика также имеет и свои ограничения, которые связаны с интенсивностью и дозированием нагрузок при наличии различных болезней, поэтому нуждается в консультации врача перед началом подобных тренировок.

Показания

Данный вид спорта имеет очень много показаний. К примеру, в Германии скандинавская ходьба является обязательным элементом программ по реабилитации пациентов после операций на опорно-двигательном аппарате. Пациенты германских клиник, которые перенесли эндопротезирование тазобедренного сустава, через месяц после операции благодаря ходьбе с палками возвращаются к нормальному образу жизни.

Наибольшая эффективность отмечается в таких случаях:

•          реабилитационный период после хирургического вмешательства;

•          вегето-сосудистая дистония;

•          нарушение сна;

•          болезнь Паркинсона;

•          неврозы, депрессия;

•          заболевания сердца и сосудов и профилактика атеросклероза и гипертензии;

•          нарушения оп орно-двигательного аппарата: сколиоз у детей и взрослых, остеохондроз, также является одним из методов профилактики остеопороза;

Объяснение:

1. Фотопериодизм

2. Фотопериодизм

3. Не будет цветов

4. Для цветения им требуется продолжительность светового дня от 13 часов и выше.

К растениям длинного дня относятся шпинат, редис, гибискус.

Произрастают преимущественно в северных широтах.

5. Для этих растений длина фотопериода безразлична.

Цветение наступает при любой длине дня.

6. Листья покрываются желтыми пятнами.

Черешки листьев становятся короткими.

7. Верно, неверно, неверно, верно, неверно

8. Растение A – длинного дня, B – короткого

9. Верно, верно, неверно, неверно, верно

Объяснение: