Какие есть на расслабления мышцы живота?

Представим, что мы надуваем воздушный шар. Положите руку на живот. Надуваем живот, будто это большой воздушный шар. Мышцы живота напрягаются. Это сильное напряжение неприятно! Не будем надувать большой шар. Сделаем спокойный вдох животом так, чтобы рукой почувствовать небольшое напряжение мышц. Плечи поднимать нельзя. Вдох-выдох!

Мышцы живота расслабились. Стали мягкими. Теперь легко сделать новый вдох. Воздух сам легко входит внутрь. И выдох свободный, ненапряжённый!

Растения

Хвойный лес-Сосна, ель, кислица, мхи, грушанка, одноцветка

Болото-Элодея, кувшинка, рогоз, торстник

Клюква, сфагнум

Тропический лес-Баобаб, орхидеи, аморфофаллус

Пустыня-Верблюжья колючка, жожоба, гребенщик, чингиль

Животные

Хвойный лес-Рябчик, клёст, дятел, тетерев, глухарь, уж, ящирицы, гадюка, комары, жуки-короеды, лось, медведь, бурундук ,лось

Болото-Рак, микробы, мотыль, щука, карась, рачки

лягушка, цапля, журавли

Тропический лес-Лемуры, колибри, обезьяны, кенгуру, ягуар, леопард, тигр

Пустыня-Среднеазиатская черепаха, песчаная эфа, агама, скорпион, жук-чернотелка, тушканчик, каракал, джейран, двугорбый верблюд

Объяснение:

Надеюсь

Инфекционными заболеваниями растения и животные болеют в результате воздействия на них мельчайших возбудителей - вирусов благодаря своим малым размерам проходить через бактериальные фильтры. Эта их дала им название – фильтрующие вирусы.  Вирусы не теряют свою жизне когда попадают в почву на мертвые сухие растительные остатки, а размножаться могут только в живых клетках. Из-за своего широкого распространения в природе, они повсеместно вызывают вирусные заболевания растений и очень вредят им. В отличие от грибов и бактерий, имеет поражать болезнями растения многих видов заражения-Вирусным заболеванием растение может заболеть несколькими путями. При пересадке, пикировке или подвязке может произойти его механическое повреждение и внесение зараженного сока. Больное растение могут привить на здоровое. Любая работа с зараженными растениями, в результате которой их сок попадает на руки человека, работающего с ними, и затем переносится на не пораженные болезнью растения. Источником вирусных заболеваний растений также могут быть насекомые типа тли, цикад, щитовок или трипсов. Обладающие колюще-сосущим ротовым аппаратом, они могут прокалывать растение и вносить в него вирус. Диагностировать вирусное заболевание у растения достаточно сложно из-за сходства их симптомов с симптомами грибных или бактериальных болезней, а также с болезнями, имеющими неинфекционный характер, вызывающих, например, некроз тканей. Признаки вирусных заболеваний-Некоторые болезни растений, вызванные вирусами, обладают характерными симптомами. Эти болезни входят в группы таких болезней, как мозаики и желтухи. При мозаике расцветка пораженных листьев бывает неравномерной, темно-зеленые пятна чередуются со светло-зелеными пятнами разного размера и формы. Пятна могут быть в форме дуги или кольца, полоски или черточки, а могут быть в форме извилистых линий. В ряде болезней растений этой группы поражаются и лепестки. В этом случае деформируется листовая пластинка. Она становится морщинистой, курчавой или нитевидной. Мозаика ведет к ослаблению процесса фотосинтеза из-за распада хлоропластов. В результате отдельные клетки и участки ткани отмирают. Мозаичные болезни провоцируют отставание в росте. В случае хорошего ухода и постоянной подкормки симптомы заболевания могут быть замаскированы и повреждения заметны только на молодых листьях. При желтухе листья равномерно обеднены хлорофиллом, что является причиной их желтоватой или светлой окраски – общего хлороза. Из-за накапливания в листьях крахмала они приобретают жесткость и хрупкость. Желтуха вызывает сильную задержку в росте и развитии, а также вызывает уродство цветков. При вирусных болезнях подобных желтухе поражается, в основном, сосудистая система, гипертрофируются ситовидные трубки, омертвевают клетки. Все это задерживает процесс оттока питательных веществ, которые вырабатывают листья, и как следствие крахмал забивает клетки. Это заболевание угнетает растение больше, чем предыдущее, так как поражает всю сосудистую систему, а не отдельные органы – листья или лепестки. Лечение вирусных заболеваний растений лечения вирусных болезней растений нет. В случае поражения его вирусом, оно уничтожается. Если растение, не имеющее явно пораженных очагов оставить, оно может стать источником заражения других растений. Ситуацию еще более усугубит появление вредителей, являющихся переносчиками вирусов.