Сор 2 по естествознанию 6 класс 1 четверть скиньте на завтра нужно​

У желудка есть собственный гормон - грелин, который отвечает за наш аппетит. Если мы голодны, наш организм интенсивно этот гормон секретирует, соответственно мы очень сильно хотим кушать и возникает аппетит к пище. Допустим мы сели, кушаем, и тут нас от тарелки супа отвлекает кот, которого мы должны покормить. Этот раздражитель будет сильнее любых пищевых рефлексов, то есть возникнет безусловное торможение - более сильный раздражитель (кот) перекроет более слабый (пищеварительные рефлексы). Организм начнёт получать сигналы от коры больших полушарий и будет воспринимать их как то, что мы уже насытились. Грелин в крови будет падать, аппетит будет падать вместе с ним, будет возникать чувство сытости. Однако при этом в наш организм поступило слишком мало пищи, она очень быстро расщепится, и уже через пол часа - час мы снова сильно захотим есть. Один, два раза это не страшно, однако при многократном нарушении правил питания наступают проблемы с пищеварительной системы из-за нагрузки - прерывистое неполное пищеварение заставит работать нашу пищеварительную систему с максимальным ущербом для самой себя.

1. Зарядка для глаз НЕ допустить ухудшения.
2. Из продуктов хорошо черника и морковь. В таблетках или в чистом виде.
3. Поменьше пользоваться устройствами: телефоны, телевизоры и тд.
4. Есть комплекс, который реально исправить зрение. Состоит из нескольких упражнений.
-встать у окна. Сфокусироваться на каком-либо большом предмете (лучше всего дом). Смотреть. Затем фокусируемся на более мелком предмете (например какая-то часть дома). Смотрим. Затем фокусируется на ещё меньшем предмете (например окно) и так далее уменьшая и уменьшая. Не забываем моргать
- закрываем глаза веками и ладошками, так чтобы не проникал свет. Сидим так около 5 мин, пока глаза не отдохнут.
-массаж. Массируем сначала верхнюю часть глаза одним пальцем, затем часть у конъюнктивы, затем у другого уголка глаза. После работы с каждой точкой моргаем.
- встаем у окна. Смотрим на дальний предмет, потом на ближний предмет, на дальний, на ближний и так далее.