По приведённой ниже информации напишите эссе на тему: "Правильно ли я питаюсь?" Завтрак (7:45): Какао, хлеб с маслом/баранки. Обед (15:30): салат, суп, чай, яблоко, хлеб. Ужин (19:00): яичница, чай/кефир, хлеб.

В моей пищи нет ничего особенного. Я питаюсь довольно разнообразно, но довольно мало. Я не кушаю жаренного, поэтому у меня нет проблем с ожирением, болезней желудка. Так же в моей пищи много витаминов, хотя белка мне нужно больше. Так же перед сном я кушаю молочный продукт, это моему пищеварению. Молочный продукт поддерживает микрофлору моего кишечника. Ещё я бы себе посоветовал кушать 4-ре раза в день, но с моим ритмом жизни это неудобно. На завтрак я бы себе посоветовал съедать кашу, а не налетать на хлебобулочное. Таким образом я не буду чувствовать голод в школе.

Я кушаю невредную, разнообразную пищу, но питаюсь редко, да и не очень много. Это помешает моему развитию, как растущему организму.

Я 7 класс, и Хвойные растения, они хранители вод, выделяют в воздух много кислорода, фитонцидов. Служат средой обитания ценных животных и птиц.Основную массу древесины заготавливают в хвойных лесах. Это не только строительный материал, но и сырье для многих производств (бумага, искусственный шелк, спирт, пластмассы и др.). Из хвои сосны получают скипидар и душистое сосновое масло, употребляемое в медицине. Она служит также сырьем для получения канифоли, "сосновой шерсти", из которой вяжут белье, рекомендуемое при ревматизме. Древесину ели используют для изготовления музыкальных инструментов, кровельной и штукатурной дранки. Служат ценным топливом, обеспечивают наше хозяйство огромным количеством веществ, применяемых во всех сферах деятельности человека (смолы, эфирные масла, лекарственные средства и т.д.). Кедровое масло, канифоль, скипидар, витамины являются продуктами голосеменных растений. Человек использует их как декоративные и полезащитные (на песках) растения. Очень ценятся из-за прочной древесины, которая практически не гниет, лиственница. Поэтому ее без пропитки можно использовать на шпалы и телеграфные столбы, а также в судостроении и машиностроении.

Хвойные формируют природные ландшафты . Их значение в жизни природы и в хозяйственной деятельности человека велико. Являясь важнейшим компонентом
биогеоценозов, они имеют огромное водоохранное и противоэррозионное значение. Хвойные растения дают основную массу строительной древесины и являются исходным материалом для многоотраслевой лесотехнической промышленности. Из хвойных получают вискозу, шелк, целлюлозу, штапель, бальзамы и смолы, сосновую шерсть и камфару, спирт и уксусную кислоту, дубильные экстракты и т. д. , а также пищевые продукты и витамины.
Семена некоторых араукарий, кедра, сибирской сосны содержат до 79% масла, близкого к прованскому и миндальному. Для медицинской промышленности хвойные служат исходным сырьем для получения не только витаминов, но и препарата пинобина (спазмолитическое средство) . Многие виды хвойных используют в народной медицине для лечения туберкулеза, нервных расстройств, болезней почек, мочевого пузыря, геморроя, глухоты и как антилепрозное средство.
Хвоя и молодые побеги некоторых хвойных - незаменимый зимний корм
лосей, хвоей питаются глухари, а семенами сибирского кедра - многие
животные и птицы (как и семенами других хвойных) . Шишкоягоды можжевельника - корм тетеревов.
Древесина тисовых используется для изготовления дорогих поделок и в
мебельной промышленности, она почти не подвержена действию насекомых.