Говорят, 《Здоровье зубы-зеркало здоровья》.Объясните это выражение

ответ: Зубная боль обычно становится предвестником серьезных заболеваний. Следовательно, имея здоровые зубы, можно избежать некоторых болезней.

Белки, жиры и углеводы играют важную роль в организме человека.

Белки—сложные вещества, состоящие из аминокислот. Являются неизменной составляющей частью рациона. Это главный строительный материал, без которого невозможен рост мускулатуры и тканей в целом. Белки подразделяются на 2 категории:

Животный, который поступает из продуктов животного происхождения. К этой категории можно отнести мясо, птицу, рыбу, молоко, творог и яйца. Растительный, который организм получает из растений. Здесь стоит выделить рожь, овсянку, грецкие орехи, чечевицу, фасоль, сою и морские водоросли.

Жиры - это органические соединения, отвечающие за «резервный фонд» энергии в организме, главные поставщики энергии в периоды дефицита пищи и болезней, когда организм получает малый объем питательных элементов или же не получает их вовсе. Жиры необходимы для эластичности кровеносных сосудов, благодаря чему полезные элементы быстрее проникают к тканям и клеткам нормализации состояния кожных покровов, ногтевых пластин и волос. Жиры в больших количествах содержатся в орехах, масле сливочном, маргарине, жире свином, сыре твердом.Углеводы — это главный источник энергии для людей. В зависимости от количества структурных единиц углеводы делятся на простые и сложные. Углеводы, называемые простыми или «быстрыми», легко усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови, что может повлечь набор лишнего веса и ухудшение метаболизма.

Сложные углеводы состоят из множества связанных сахаридов, включая в себя от десятков до сотен элементов. Подобные углеводы считаются полезными, поскольку при переваривании в желудке они отдают свою энергию постепенно, обеспечивая стабильное и долговременное чувство насыщения.

Также важную роль в организме играют витамины и микроэлементы, которые не включены в структуру тканей, однако без их участия не выполнялись бы многие жизненно важные функции, происходящие в человеческом организме.

Практически все жизненные процессы в нашем теле находятся в зависимости от того, что мы употребляем в пищу. Достаточно богаты углеводами свежие фрукты. Необходимо избегать чрезмерного употребления сладостей, мучных изделий, сахара. Рациональное питание имеет существенное значение  – и это подразумевает не только своевременное употребление вкусно приготовленной еды, но и включение в ежедневный рацион оптимального соотношения таких важных для правильной жизнедеятельности веществ, как белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. От  гармоничного сочетания всех этих веществ зависит поддержание нормальной  жизнедеятельности человека.

Объяснение:

1. тело сидящей птицы потребляет меньше кислорода за счет чего она дышит просто за счет сокращения межреберной мускулатуры, у птицы в полете потребность в энергии, а соответственно в кислороде значительно возрастают поэтому в работу включаются легочные мешки находящиеся в полостях костей, которые несут дополнительный запас кислорода.
2. носовая полость- носоглотка - гортань - трахея - бронхи - альвеолы легких - кровь - клетки тела - кровь - альвеолы - бронхи - трахея - гортань - носоглотка- носовая полость - атмосфера.
3. газообмен происходит в альвеолах легких и в клетках тела.
4. диафрагма это мышечгая перегородка между грудной и брюшной полостью. при ее расслаблении в грудной полости создается разреженое давление и воздух засасывается в легкие.
5. для вдоха и выдоху млекопитающим нужны диафрагма и межреберные мышцы. при их расслаблении воздух засасывается в легкие, при их сокращении выталкивается.