Объяснение:
Гиподинамия – распространенная проблема современности, когда люди мало двигаются, много времени проводят в положении сидя или лежа, страдают от ожирения. Это не болезнь, но крайне опасное состояние, которое может спровоцировать ряд тяжелых заболеваний из-за нарушений функций органов и систем.
Главная причина гиподинамии – значительное повышение комфортности жизни за счет достижения технического прогресса. К сожалению, результат этого комфорта – критическое понижение физической активности. Также одна из главных причин гиподинамии – сидячая работа, преобладающая среди офисных работников. В группу риска попадают и дети, которые после занятий в школе не занимаются в кружках, а проводят свободное время дома перед экранами телевизоров, компьютеров или смартфонов. Кроме того, существуют факторы, не зависящие от человека. Это, например, тяжелые заболевания или травмы, ограничивающие или даже исключающие движение.
Такие симптомы, время от времени, испытывает каждый, но если они постоянно, следует задуматься. Возможно, причина в недостаточной физической нагрузке.
Последствия гиподинамии
Длительное снижение физической активности влечет атрофические изменения в мышцах, костной ткани, нарушение обмена веществ, снижение синтеза белка. Гиподинамия негативно влияет на работу головного мозга, из-за нее человек страдает постоянными головными болями, бессонницей, эмоциональной неуравновешенностью.
Иногда гиподинамия проявляется стойким повышением аппетита, из-за чего человек начинает набирать лишний вес, у него могут появиться симптомы ожирения и, как следствие, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
За неимением физической активности нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе и мозга. В результате ухудшается память, концентрация внимания, замедляется процесс мышления, появляются разные патологии в работе органов и систем.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Установити відповідність між частиною головного мозку та її функцієюа)мозочокб)проміжний мозок в) довгастий мозокг) міст1.регуляція серцевої діяльності 2.координація рухів3.контроль міміки та жумвання4.містить гіпоталамус
Авокадовое дерево - корень авокадо разветвленный, крупный, часто выступает над поверхностью почвы. К особенностям корневой системы можно отнести отсутствие корневых волосков, поэтому роль всасывания питательных элементов и влаги выполняют активные корни до 1 мм диаметром. ... Его размеры и вес сильно варьируются в зависимости от вида или сорта, он может быть от 12 до 25 см длиной, и весить от 100 г до 1,8 кг.
Бамбук - корневая система бамбука отличается своей прочностью и живучестью. На одном гектаре бамбуковой рощи может располагаться только 180 центральных корней, поддерживающих все растения./Корневище бамбука - это корень, из которого возникают побеги, которые в будущем превратятся в новые стебли, в то время как штамм - это нижняя часть тростника, которая была обрезана, включая часть корневища растения, чтобы быстрее преобразовать ее в одиночное, отдельно стоящее бамбуковое растение.*
Горох - главный корень хорошо развит, от него отходят многочисленные боковые. Таким образом, тип корневой системы гороха – стержневой./ Корневая система стержневая, проникает на глубину 1...1,5 м. Корневые разветвления расположены в основном в пахотном слое.
Дуб - Корневая система состоит из очень длинного стержневого корня; с шести—восьми лет начинают развиваться боковые корни, тоже уходящие глубоко в землю.
Огурцы - в ширину корни огурца разрастаются на 2-2,5 м. Несмотря на это, корневая система огурца плохо поглощает питательные вещества из почвы и нуждается в высоком содержании легкодоступных элементов. Особенностью корневой системы огурца является и то, нормальное ее функционирование возможно только при высоких (выше 20 0 С) температурах.
*Два варианта описания.