Какие продукты содержат много витаминов группы B? 1) рыбий жир, молоко, печень; 2) лимон, шиповник, черная смородина; 3) плоды бобовых, неочищенные плоды злаков; 4) рыба, говядина, свинина.

1)

Как и другие витамины группы B, биотин поддерживает работу нервной системы, участвует в синтезе жирных кислот и влияет на состояние кожи, ногтей и волос. ... Без витамина B12 не обходится образование нуклеиновых кислот, усвоение аминокислот, процессы кроветворения, биосинтез защитной оболочки нервных волокон.

РАД БЫЛ

Жизненный цикл папаротника включает смену бесполового и полового размножения - спорофита и гаметофита. на нижней части листа папоротника находятся спорогоний. споры на земле. прорастает спора, появляется заросток с гаметами, происходит оплодотворение, появляется молодое растение. спорофит - зелёное растение - образует спорагании - бурые бугорки на нижней части листьев. спорогании рассеивают тысячи спор, каждая из которых при благоприятных условиях прорастает. гаметофит-заросток - тонкая зелёная нить обычно длинной около 6 мм. у папоротников на гаметофита развиваются женские и мужские половые органы - антеридий и архегонии. когда они созревают, сперматозоиды из антеридиев плывут вверх по покрывающей заросток плёнкой воды архегонии и оплодотворяют там яйцеклетку. из зиготы образуется новый спорофит и жизненный цикл завершается.

    вегетативное размножение папоротника: размножают папоротники делением разросшихся кустов,корневищами,придаточными почками и отростками.у длинокорневищных папоротников отделяют часть корневища с нескольками корешками и одной почкой,после чего отсаживают.   половое размножение папоротника спорами: виды,которые имеют одну точку роста и не образуют дополнительных розеток размножаются исключительно спорами.проращиванье спор сходно с проращиванием семян цветковых растений,но поскольку размер намного меньше,требуется спецальный уход. для этого срезают лист папоротника с отчетливыми бурой пыли и помещают в бумажный пакет.держат его приблизительно день в тёплом,сухом месте иногда встряхивая пакет.дважды использовать этот пакет нельзя,так как споры смешиваются с остатками из пакета.