Культура здоровья держится на трех китах: режим, спорт и ЗОЖ. Каждый из этих великанов выполняет свою миссию по сохранению здоровья, как самого человека, так и его окружающих.
Режим важен для организма тем, что регулировать все процессы, как внешние таки внутренние. Своевременное поступление пищи ее полноценному перевариванию. Сон и отдых в должное время позволяет сохранять психическое и физическое равновесие организма. Разумное распределение нагрузок ведет к поддержанию тела в здоровом тонусе. Соблюдение режима не только здоровью индивида, но и удачно встраивает его в социум. Вы бережете нервную систему окружающих, выполняя свои функции в срок продуктивному совместному труду.
Спорт - неизменный источник здоровья с древних времен. В современном мире, где человек лишен больших физических нагрузок, он жизненно необходим, чтобы содержать тело в прекрасной физической форме, поддерживать эстетически приятный внешний вид. Спортивные соревнования и секции сплочению людей вокруг источника здоровья, массовость и зрелищность спорта привлекают новобранцев, укрепляют общее здоровье нации.
ЗОЖ (здоровый образ жизни) стал краеугольным камнем в нашем обществе. Вредные привычки стали доступны всем: от юного до престарелого человека. Наркозависимость, алкоголизм и табакокурение получили еще одного соратника - интернет зависимость. Все эти пагубные пристрастия не только уничтожают здоровье человека, но подрывают генофонд, давая жизнь с рождения больным детям.
Современный мир справился с бичом инфекции - источником эпидемий вплоть до ХХI века. Но получил трудно диагностируемые и неизлечимые заболевания, причиной которых стало отсутствие культуры здоровья. Задача каждого здравомыслящего человека, во имя сохранения генофонда нации и человечества в целом, встать на путь культуры ЗОЖ. Беречь и приумножать свое здоровье и нести эти принципы в массы.
Объяснение:
Норм
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Яка роль в екосистемах продукцентів конкурентів і реруцентів
Биология – это комплекс взаимосвязанных дисциплин: ботаника, зоология, генетика, экология и др. Именно широкая область изучения стала причиной появления специальных направлений в науке.
Биология (греч. βιολογία; от др.-греч. βίος — «жизнь» + λόγος — «учение, наука» — наука о живых существах и их взаимодействии со средой обитания. Изучает все аспекты жизни, в частности: структуру, функционирование, рост, происхождение, эволюцию и распределение живых организмов на Земле. Классифицирует и описывает живые существа, происхождение их видов, взаимодействие между собой и с окружающей средой.
Как самостоятельная наука биология выделилась из естественных наук в XIX веке, когда учёные обнаружили, что все живые организмы обладают некоторыми общими свойствами и признаками, в совокупности не характерными для неживой природы. Термин «биология» был введён независимо несколькими авторами: Фридрихом Бурдахом в 1800 году, Готфридом Рейнхольдом Тревиранусом в 1802 году[3] и Жаном Батистом Ламарком в 1802 году.
Объяснение: