Выберите 3 правильных вариантаДля риниофитов было характерно1) наличие ризоидов2) наличие настоящих корней3) отсутствие покойной ткани4)наличие проводящей системы5) наличие настоящих стеблей и листьев6) отсутствие настоящих стеблей, листьев и корней​

1) наличие ризоидов

4) наличие проводящей системы

6) отсутствие настоящих стеблей, листьев и корней

1. Тонкая и толстая кишка имеют различные стенки. На стенках толстой есть борозды, выпячивания, специальные отростки, а у тонкой стенки гладкие.

2. В полости рта начинается пищеварение. Туда впадают протоки различных слюнных желез.

3. В желудке происходит перемещение пищи с пищеварительными соками, обеспечивающее обработку пищи и ее депонирование.

4. В полости тонкой кишки при участии ферментов поджелудочной железы осуществляется гидролиз сложных полимеров до полипептидов и дисахаридов.

5. В толстой кишке завершается гидролиз остатков пищевых веществ за счёт ферментов.

ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ

Лабораторная работа

Тема: «Определение норм рационального питания»

Цель работы: Изучить суточный рацион питания, определить количество калорий получаемых в сутки.

Оборудование: Таблицы (смотри ниже)

Ход работы:

Пользуясь справочной таблицей, определите, сколько белков, жиров, и углеводов содержится в продуктах питания.

Составьте меню суточного рациона питания.

Сколько питательных веществ вы получили за день?

Сколько ккал (кДж) вы получили с пищей? Соответствует ли это количество норме?

Вывод: Какие рекомендации по питанию вам можно предложить?

Рекомендации к работе

При составлении пищевого рациона человека следует придерживаться следующих правил:

– калорийность пищевого рациона должна соответствовать суточному расходу энергии;

– необходимо учитывать оптимальное для лиц, занимающихся данным видам труда (а для детей — возраста), количество белков, жиров и углеводов;

– наилучший режим питания предполагает четырехразовый прием пищи (первый завтрак должен составлять 10–15%, второй завтрак – 15–35%, обед – 40 — 50% и ужин 15– 20% от общей калорийности);

– продукты, богатые белком (мясо, рыба, яйцо), рациональнее использовать для завтрака и обеда. На ужин следует оставлять молочно-растительные блюда;

– в пищевом рационе около 30% должны составлять белки и жиры животного происхождения.

При смешанном питании у человека усваивается в среднем около 90% пищи.

1. Составьте суточный пищевой рацион подростка 14-15 лет

2. Результат расчетов занесите в таблицу.

3. Сделайте выводы: - о калорийности пищевого рациона, об оптимальности пищевого рациона, о выполнении суточных норм в потреблении питательных веществ.

Состав суточного пищевого рациона

Общие выводы:

Калорийность пищевого рациона должна соответствовать суточному расходу энергии.

При подборе оптимального пищевого рациона важно учитывать не только калорийность, но и химические компоненты пищи.

Необходимо учитывать соотношение белков, жиров и углеводов в рационе, их особенности в пищевых продуктах различного происхождения.