Бывает так, что наша кожа просто умирает от голода, а мы этого не видим, или не понимаем, что происходит. А между тем кожа настойчиво старается дать нам понять, что ей плохо, сигналя об этом всеми возможными Как же разобраться в этих сигналах и понять «язык» нашей кожи?
Питание для красивой кожиВ принципе, ничего сложного нет. Чем питаются клетки нашего организма – любые, какие угодно? Правильно – витаминами иминералами. А чем питаются клетки кожи? Тем же самым! И если кожа начинает шелушиться, становится сухой, дряблой, склонной к воспалениям, раздражениям и преждевременному старению – ясно, что она испытывает дефицит, причём часто катастрофический, витаминов и микроэлементов.
Так что сбалансированное и достаточное питание зачастую может стать решением проблемы, конечно, если нет каких-либо серьёзных заболеваний.
А чем чаще всего вызваны проблемы со здоровьем? Опять же неправильным питанием, поэтому пересмотреть свой рацион и скорректировать привычки в приготовлении пищи никому не помешает.
Иногда достаточно добавить одни продукты, исключить другие, изменить кулинарной обработки пищи – и здоровье улучшается. А если вы привыкли баловать свой аппетит всякими вредными «вкусняшками», подумайте о том, что для вас важнее – пятиминутное удовольствие или молодая красивая кожа?
Что вредно для кожиЧто из продуктов следует отвергнуть без сомнений? Прежде всего, консервы, продукты долгого хранения, полуфабрикаты, содержащие различные красители и консерванты, слишком солёные и острые блюда. Даже любимые консервированные фрукты, компоты, хрустящие маринованные огурчики и другие овощи в лучшем случае являются бесполезным лакомством, а при частом употреблении разрушают нашу молодость и красоту.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Умоляю Система, состоящая из рецептора, проводящих нервных путей и мозговых центров, называется .2Глаза от ветра и пыли защищают и .3Излишки слезной жидкости стекают в носовую полость через .4Глаза находятся в полости костного углубления - .5Передняя прозрачная часть белочной оболочки называется .6Цвет глаз определяется .7Следствием увеличения кривизны хрусталика является (подсказка: название болезни8Зрительные рецепторы расположены в .9За зрачком расположен прозрачный двояковыпуклый .10 Прозрачная желеобразная масса, заполняющая все глаза позади хрусталика, называется .11 Место на сетчатке, откуда отходит зрительный нерв, называется .