Биоценоз — совокупность популяций растений, животных и микроорганизмов. место, занимаемое биоценозом, называется биотоп. видовая структура биоценоза охватывает все проживающие в нем виды. пространственная структура включает вертикальную структуру — ярусы и горизонтальную — микроценозы и микроассоциации. трофическую структуру биоценоза представляют продуценты, консументы и редуценты. перенос энергии от одного вида к другому путем их поедания называется пищевой (трофической) цепью. место организма в цепи питания, связанное с его пищевой специализацией, носит название трофического уровня. трофическая структура биоценоза и экосистемы обычно отображается графическими моделями в виде экологических пирамид. различают экологические пирамиды чисел, биомасс и энергии. скорость фиксации солнечной энергии определяет продуктивность биоценозов. совокупность факторов среды, в пределах которых обитает вид, называется экологической нишей. тенденция к увеличению разнообразия и плотности живых организмов на границах биоценозов (в экотонах) называется краевым эффектом.
mvv-155
16.06.2021
Гигиена это не только вымытые перед едой руки! На самом деле понятие гигиена подразумевает умение человека ухаживать за собственным телом. Гигиена сердечно-сосудистой системы подразумевает человека поддерживать здоровье своего сердца на достаточно высоком уровне благодаря разумным физическим нагрузкам и здоровому образу жизни. Так что же делать, чтобы сердце всегда было сильным и работало как часы? Все очень просто: сердце это мышца, которую можно и просто необходимо тренировать! Покой приносит пользу только очень больному сердцу, но и для скорейшего восстановления этого органа необходимо постепенно вводить нагрузки. Простые упражнения для тренировки ССС Прогресс значительно упростил жизнь современного человека, но, к сожалению, такое послабление не всегда идет ему на пользу. Гигиена сердечно-сосудистой системы подразумевает увеличение физических нагрузок в повседневной жизни. Ведь для укрепления сердца достаточно: Забыть о лифте и пройтись по лестнице пешком или даже бегом. Больше ходить пешком. Выходя утром на работу на 20 минут раньше можно значительно улучшить свое физическое состояние, к тому же сэкономить на маршрутке. Всего 10 минут потраченных на утреннюю гимнастику, включающую приседания и прыжки, заметно укрепят ваше сердце. Правила безопасности Но начиная вводить кардиотренировки нужно очень осторожно. Как же не навредить сердечно-сосудистой системе? Начинать нужно с малого. Нельзя резко перегружать ССС, это может привести к нежелательным последствиям. Контроль пульса. Скорость сердцебиения становится отличным показателем эффективности тренировок. Увеличивать нагрузки нужно постепенно. Более длительные прогулки или большее количество лестничных маршей поддерживать достигнутый результат. Чередуйте отдых и работу. Соблюдя правило 1:1 (чередование циклов нагрузки и релаксации) можно избежать истощения сердечной мышцы. Соблюдая эти несложные правила и уделяя занятиям, несколько минут в день можно постепенно сделать свое сердце более сильным и выносливым.
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Выполните задание 3 пункт 6(который с птицей очень надо
1) рот
2) глотка
3) зоб
4) мускулистый желудок
5) тонкая кишка
6) печень
7) клоака
Объяснение: