Что будет если вы семена подсолнечника добавить йод?​

Значение йода для организма велико. Его недостаток в организме  провоцирует возникновение  болезней, которые характеризуются сбоем процессов синтеза гормонов и дисфункций щитовидной железы.

Норма потребления йода −  до 200 мкг, кормящим  и беременным −  до 250 мкг в сутки. В случае дефицита йода у женщин может развиться бесплодие, повышение риска нарушения физического и психического здоровья вынашиваемого ребёнка при беременности. Нехватка йода у детей может провоцировать умственную отсталость, кретинизм и даже смерть.

Важно подчеркнуть, что йод, профилактируя йодозависимые заболевания, ещё и содействует усилению защитных свойств щитовидной железы от радиоактивного излучения Йодом-131 до 3-х р

Объяснение: