Із якими продуктами надходять до організму(вуглеводи, ліпіди, жири)

1)в кашах содержится в необходимом количестве и нужном для человека соотношении железо, медь, цинк, белки, а также витамины группы в, рр. каши из разных круп также богаты клетчаткой

манная крупа (в просторечии — ма́нка) — пшеничная крупа грубого

перло́вая крупа́ — крупа, производится из ячменя (растение семейства злаковых) . в том числе из перловой крупы делается перловая каша

готовят овсяную кашу из посевного или обычного овса

плоды делят на сухие (зерновка, боб, коробочка, орех, семянка и др.) и сочные (ягода, яблоко, тыквина, костянка).

также плоды различают по количеству семян. бывают многосеменные (подсолнух) и односеменные (вишня) плоды.