Мирово- 3. Иучите табну 1. ответьте на вопросы после табли-цы. При необходимости воспользуйтесь дополнительнымиисточниками информации. УТаблица 1он, табл.ТемператураЯрусностьСтеноСреднегодоваятемпература поno-жительная, хорошовыражена сезон-ность температурСложность наоокая, существуетмикроярусностьДождевой тропиче-Высокие темпе-ратуры без пра-женнык сезонныхколебанийСложность оченьнасокая, ярусностьярко выраженанбразноположе-OCTI OTHampe-Открытый океанСтабильнаВыражена глубинная ярусностьПрибрежныйШиротная зональ-ность, нарушаемаятечениямиЗыражена глубная арусность и о-нальность, связан-ная с приливными1) В каком из биомов наблюдаются наиболее стабильныетемпературные условия?2) Почему во всех представленных биомах в той или инойстепени выражена ярусность?​

Белковая диета

В основе рациона нежирная белковая пища: мясо, яйца, обезжиренные молочные продукты. Исключаются жиры и углеводы: масло, мучные изделия, сладости, крахмалистые овощи (картофель), макароны, зерновые продукты (каши и хлеб). Овощи и фрукты — в небольшом количестве.

Плюсы: сброшенные килограммы долго не возвращаются. Несложно соблюдать, так как можно употреблять достаточно большой объем продуктов и не испытывать чувство голода.

Минусы: медленное снижение веса. Диета не сбалансирована по содержанию питательных веществ, и если долго ее придерживаться, организм начинает испытывать дефицит минеральных веществ, витаминов, жиров и углеводов, которые также необходимы для здоровья. Высокое содержание белка в пище тяжело переносится печенью и почками. Длительное несбалансированное питание отражается на состоянии кожи, ногтей, волос, а также на настроении и работо Придерживаться белковой диеты желательно не более двух недель.

Для восполнения дефицита минеральных веществ во время диеты пейте минеральную воду без газа. Ни в коем случае не используйте эту диету, если имеются нарушения в работе печени или почек.