Вчем отличие замкнутой и незамкнутой кровеносной системы

в замкнутой кровеносной системе кровь идёт исключительно по специализированным , а в незамкнутой кровь проходит часть своего пути по полости тела между органами.

Предплечья – необходимая для атлета мышца и в тоже время часто игнорируемая. многие даже не вопросом – а надо ли тренировать предплечья? ! надо! ведь предплечья держат веса, которыми тренируются другие части тела – будь то штанга или гантель. и веса которые она должна выдерживать бывают порой значительны. игнорируя тренировки данной группы мышц – можно в нее «упереться», то есть, к примеру - тренируя бицепс, вы можете поднять больший вес, а предплечье может уже и не выдержать столь тяжелый для нее вес. в итоге не удастся зафиксировать кисть – она согнется в запястье и будет доставлять дискомфорт, а иногда и боли.к тому же вид большого бицепса на фоне маленьких предплечий скорее вызовет ассоциацию с опухлостью руки в районе бицепса, а не развитой сильной рукой. везде нужна гармония! предплечье состоит из большого числа мелких мышц, пальцами, кистью. однако для тренировок нет особой разницы в этих мышцах – тут они делятся на две группы - сгибающие запястья и пальца, а так же разгибающие их.тренировать данную мышцу крайне просто, так как нет обилия – их практически пара штук. упор в тренировке надо делать не только на вес, но и на количество повторов, тренируя, таким образом, выносливость мышцы. достаточно будет 15 - 20 повторов в .основная функция предплечья – это сгибание и разгибание кисти, а так же пальцев. т.е. когда вы весите на перекладине, держите тяжелый предмет или что-то сжимаете – то тут и проявляется работа мышц предплечья. предплечья тренируют в конце тренировке, так как после качественного выполнения – вы не сможете ближайшее время крепко держать что либо пальцами. предплечья так же можно тренировать вне зала – достаточно приобрести экспандер, благо их сейчас много и есть различные виды. желательно тренировать эти мышцы не менее 1-2 раз в неделю.

Липиды.примеры веществ жира,масла,фосфолипиды.строение и свойства: нерастворимы в воде-гидрофобны.функция,как у углеводов энергетическая.при окисление 1 г жира выделяется 38,9кдж энергии,то есть 2 раза больше энергии по сравнению с .жиры являются запасающим веществом животных,а также некоторых растений.они могут использовать в качестве источника воды,то есть при окисление 1 г жира образуется более 1 г воды.также жиры выполняют защитную функцию,то есть служат для теплоизоляции организмов.регуляторная функция,то есть происходит с гормонов,например гормон коры надпочечников,половых желез и витамиов а,д,е учавствуют в обменных процессах,происходящие в организме.так же они выполняют строительную функцию,так как нерастворимость в воде делает их важнейшим компонентами клеточных мембран(фосфолипиды,липопротеины,гликолипиды,холестерин