Объясняется это тем, что любая работа требует затраты энергии. А энергию организм получает при окислении органических питательных веществ. Чем интенсивнее работа, тем больше нужно энергии, а значит, и питательных веществ, и кислорода. Чаще сокращаясь, сердце увеличивает скорость поставки питательных веществ и кислорода в ткани. При нагрузке сердце перекачивает примерно в 8 раз больше крови, чем в покое.
Тренированное сердце достигает такого положения благодаря увеличению порции выбрасываемой крови, а нетренированное - за счет увеличения числа сокращений, что кратковременно, а затем наступает усталость.
Если повторные нагрузки происходят на фоне недостаточного восстановления, то усталость сердца накапливается, и переходит в состояние длительного хронического утомления. Организм теряет быстро восстанавливаться. Это приводит к быстрой утомляемости даже от простой работы, мышечной слабости и низкой выносливости к физическим нагрузкам.
Если тренировка превышает возможности сердца, тогда наступает сбой, перетренировка. Это происходит, если повторная нагрузка происходит в периоде недостаточного восстановления или в периоде снижения работо после фазы суперкомпенсации.
Объяснение:
Я-грибник
статьи, каталоги, рецепты,
советы по выращиванию грибов
ya-gribnik.ru
Съедобные грибы
Каталог съедобных грибов
Несъедобные грибы
Каталог несъедобных грибов
Ядовитые грибы
Каталог ядовитых грибов
Галлюциногенные грибы
Грибы, в-ющие галлюцинации
Выращивание грибов
выращивания грибов
Рецепты грибных блюд
Фотографии грибов
Маринование грибов
Замораживание грибов
Консервирование грибов
Квашение грибов
отравление грибами
Калорийность грибов
Правила сбора грибов
Засолка грибов
Сушка грибов
Монастырский чайЯдовитые грибы
Разряд ядовитых отнесены грибы, при употреблении которых в обычных дозах человек получает тяжелое отравление. По характеру действия токсинов, содержащихся в ядовитых грибах, отравления поделены на три группы: грибы с местным раздражающим действием (пищевая интоксикация); грибы, вызывающие нарушение деятельности в центральной нервной системе; отравления, приводящие к смерти.
Особенно опасными по характеру действия на организм человека являются ядовитые грибы, приводящие к смерти. Действие токсических веществ происходит постепенно, не вызывая заметных изменений. Однако при наступлении необратимых реакций в жизненно важных органах, человек начинает испытывать смертельные муки. Смертность от отравления ядовитыми грибами достигает в некоторых случаях 90%! Особенно опасны ядовитые грибы для детского организма. Поэтому, если в лес с вами отправляются дети, важно следить, чтобы они не пробовали «на язык» грибы
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос: